Torma a fogyáshoz: előnyök és alkalmazások

Manapság nagyon divatos jelenség a súlyuk csökkentésének vágya. Mindenki, akinek van legalább néhány extra tömege, meg akar szabadulni tőlük. Ehhez sokféle módszert és eszközt használnak. Ezek különféle diéták, termékek és drogok, sőt műtétek is. Sok vállalat megpróbál pénzt keresni ezen a modon azáltal, hogy egzotikus termékeket és eszközöket kínál a vevőnek, amelyek megmentik őket a felesleges tömegtől.

De elfelejtettük, hogy őseink egészségét és szépségét is törődik, néha még nem is kevésbé hatékonyak, mint mi. Nem voltak egzotikus gyümölcsök és speciális termékek a gyógyszertárakból. Ezért érdemes emlékezni, hogy őseink megpróbálták építeni. Sőt, az általuk felhasznált alapok ma hatékonyak, megfizethetőek és olcsóbbak.

A torma az egyik olyan termék, amely segít hatékonyan lefogyni. Meglehetősen hatékony eszköznek tekintik. A torma súlyának csökkentéséhez és a lehető legjobb hatás eléréséhez tudnia kell, hogyan kell helyesen használni.

Termék előnyei

Ezenkívül, amikor a torma belép az emésztőrendszerbe, elősegíti a működését. Ez a termék kiválóan megelőzi a székrekedést, és megakadályozza a túlfőzött ételek átalakulását is.

Torma összetétele

Ez a gyökér vizet, BJU-t, emészthetetlen rostokat, valamint szerves savakat tartalmaz. Ezenkívül illóolajokat és jelentős mennyiségű A, B és E vitamint is tartalmaz. A torma alkotó egyéb anyagok közül a nátrium, a magnézium, valamint a kalcium, a foszfor és mások is megfigyelhetők.

Bizonyos mennyiségben vas is jelen van ebben a hasznos gyökérben. Egy ilyen összetétel azt sugallja, hogy ez a termék nagyon egészséges. Rendszeres használatával megszabadulhat sok betegségtől, vagy megakadályozhatja azok kialakulását. A C-vitamin szempontjából a torma még jobb, mint a citrusfélék. És ennek a terméknek a kalóriatartalma meglehetősen alacsony. Ennek a csodálatos gyökérnek a 100 grammjában csak 45 kcal. Ez egy másik oka annak, hogy túlsúlyosak számára használjuk.

Karcsúsító receptek

színez
Dörzsöljük a gyökér reszelőn, töltsük fel forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy nap sötét helyen. A víz és a torma aránya - minden 200 g gyökérhez kb. 1 liter vizet kell bevennie. Egy nap múlva a tinktúrát kiszűrjük, és adjunk hozzá kb. 100 ml természetes mézt.

Egy ilyen eszközt ajánlott szájon át bevenni, 10 perc elteltével, étkezés előtt. A legjobb hatás elérése érdekében legalább egy hónapos tinktúrakezelést kell alkalmaznia. Ha ezzel az eszközzel együtt megtagadja a sütőipari termékeket, valamint a sós és zsíros ételeket, akkor a súlya gyorsan elveszíthető. Az eszköz segít csökkenteni az étvágyat, és felgyorsítja az anyagcserét.

saláta
Vegyük a tormagyökér, valamint a zeller gyökérét. Három közülük egy reszelőn.Ugyanezt csináljuk 3 almával, és adjuk hozzá. A keveréket joghurttal ízesíthetjük, és adhatunk hozzá kis mennyiségű sót. Ezt az élelmet 7 napig kell fogyasztani. Vegye ezt a salátát kell éjszaka. Ha el kell veszítenie sok kilogrammot, akkor a keveréket önálló ételként lehet felhasználni. Ebben az esetben használjon egyszerre a megadott számú termék felét. Ennek a salátának ki kell egészítenie minden könnyű vacsorát. Az étel nagyon hasznos lesz azok számára, akik szeretnek éjszaka enni.

Benzinkút

1. Vegyünk 100 g reszelt torma, adjunk hozzá egy kevés méz és citromlé. Az alkatrészeket üveg edényekbe helyezzük és szorosan lezárjuk. Az ilyen keveréket hűtőszekrényben 3 napig lehet tárolni. Használja a terméket naponta kétszer étkezés előtt. Az optimális tanfolyam körülbelül egy hónapig tart.
2. Vegyünk tök, valamint a citrom és a narancs egyenlő részben. Ezeket a termékeket kockákra kell vágni, és a salátát reszelt tormával és mézzel fűszerezzük. Ennek a salátának a megfelelő étrend egyik ételének kell lennie.

pakolások

A torma még akkor is segíthet abban, hogy lefogyjon, ha kívülről is viselkedik. A burkolás elkészítéséhez készítsen egy zabliszt keveréket, amelyhez 100 g reszelt tormát adnak, ezeket összekeverve a becsült magas zsírtartalommal. Az eszközt alkalmazzák a problémás területeken, és hagyják 25 percig. A tetejét szövetbe és filmbe csomagolva. Ilyen eljárásoknak 15-nek kell lenniük, és ezeket minden más nap elvégzik.

masszázs

találatok

Ha gyorsabban meg akar szabadulni a túlsúlytól, torma alapú termékeket kell alkalmaznia étrenddel és fizikai aktivitással kombinálva. Megjelennek az alapok felhasználásának eredményei. De várnod kell néhány hétig. Egy hónap alatt kb. 5-6 kg veszíthet, és a mennyiség kb. 5 cm-rel eltűnik.

Ellenjavallatok

A torma nem használható azok számára, akik vese- és májbetegségekben vagy a bél bármely rendellenességében szenvednek. Ez a termék tilos a terhes és szoptató anyák számára is.

Videó: hogyan lehet lefogyni a torma segítségével?