A fehér retek egészségügyi előnyei és káros hatásai

Egy régóta ismert növény - fehér retek, amelynek előnyeit és káros hatásait - átfogóan tanulmányozva - továbbra is meglepheti. Egyediségét nem csak a kellemes test jellemzi, kellemes keserűséggel. A fitoncidok emberi testre gyakorolt ​​hatása, amelyekkel a gyökérnövények annyira gazdagok, óriási pozitív hatást fejt ki. De először a dolgok.

A retek előnyei és hátrányai

A retek hasznossága

A régi időkben a tél vége és a tavasz kezdete volt a legtöbb éhes idő. Annak érdekében, hogy ne haljon meg a kimerültségtől és a vitaminhiánytól, őseink retek alapon sovány levest készítettek. Emellett sikerült édes ételkészítést készíteni a gyökérnövényekből. Mindenesetre a retek egész falvakat megmentett az éhezéstől.

Még nem végeztek laboratóriumi vizsgálatokat, senki sem ismerte a pép pontos összetételét, ám a retek nagy előnyeiről az ókori Egyiptom óta ismertek információk.

A tudósok már rájöttek, hogy az A, C vitamin, folsav összetett összetétele nagyon jótékony hatással van az emberi testre. Ez a cég nemcsak aktiválja saját immunitását, hanem:

  • díjak vidámság
  • helyreállítja a látást
  • megakadályozza a megfázást
  • javítja az egészséget

Ezen túlmenően egy egyedi anyagot fedeztek fel a fehér retekben, amelynek számos pozitív hatása van. Ezenkívül irritálja a köhögésgátlókat és segíti a köpet eltűnését. Ki nem ismeri a köhögéses méz lé receptjét?

De ez még nem minden. Ugyanaz az anyag segít a testnek melegedni hidegben vagy hideg hideg alatt, normalizálja az anyagcserét és növeli az étvágyat.

Fehér retek a gyomor számára

Az ülő munkát végző emberek ismerik a bél és a teljes ürülékrendszer lassú működésének problémáját. A retek egyszerűen ragyogóan bánik ezzel a gondossággal. A pép nagy mennyiségű durva rostot tartalmaz, ami szó szerint a bél teljes működését teszi lehetővé.

A növényi olajjal fűszerezett friss sárgarépa- és retek saláta nagyon jó ezen a területen. Ő, mint egy kefe, tisztítja a testet, eltávolítva a méreganyagokat, toxinokat és más felesleges lerakódásokat.

Tanács. Ne kezdje el azonnal a fehér retek medencéivel való enni. Előfordulhat, hogy gyomrod nem lesz képes megbirkózni egy ilyen adaggal, és fokozott gázképződés esetén reagál. Vagy ami még rosszabb, akkor a legrosszabbat fogod keresni. Kezdje apró részletekkel, fokozatosan hozzászokva a bélrendszert egy ízletes és egészséges ételhez.

Fehér retek a kedves hölgyeknek

De egy gyengéd gyökér következő tulajdonságai nem ismertek. Nem, az a tény, hogy a friss zöldségsaláták belülről támogatják a női szépséget, messze nem titok. De a bőrre gyakorolt ​​külső hatásról ... most elmondjuk.

A frissen reszelt fehér retek maszkja kiküszöböli a szeplőket, enyhíti a gyulladást, ragyogja a bőrt. És ha a friss levet egyenlő arányban keveri a csalánlevest, akkor a kapott folyadék aktiválja a nyugalmi szőrtüszőket. Ezért ezt a keveréket gyönyörű vastag haj termesztésére használják.

De e tekintetben a fehér retek női szépségének támogatása nem korlátozott. A népi bölcsesség azt ajánlja, hogy keverje össze a friss levet különféle gyógynövények főzetével és infúziójával. Az összetételtől függően a kapott krém:

  • táplálni
  • felfrissülni
  • maradj fitt
  • tisztázni

Ezért, kedves hölgyeim, mindenképpen vegye tudomásul ezt az értékes információt a fehér retek kozmetikai tulajdonságairól.

A fehér retek ártalma

A világban nincs olyan gyümölcs és zöldség, amely abszolút mindenkinek hasznos lenne. Mindenkinek van ártalma és ellenjavallata. A fehér retek sem kivétel.A legfontosabb veszély, amelyet a gyökérnövény a testnek jelent, a túlzott használat. Még egy teljesen egészséges ember is túlsúlyban élvezheti az olyan "varázsait", mint:

A fehér retek ártalma

  • felfúvódás
  • bélfájdalom
  • emésztési zavar

És ez még mindig a test gyenge reakciója. Valójában ellenjavallatok vannak a fehér retek ellen. Különösen a vesék, a máj és a gyomor-bélrendszer különféle betegségeivel küzdő embereknek nem javasoljuk, hogy bármilyen típusú és mennyiségű reteket entsenek. Tény, hogy a gyökérnövényekben található fitoncidek és illóolajok erősen irritáló hatásúak. Ez viszont a betegség visszaesését idézheti elő.

Tudtad? Kiderült, hogy mindenféle retek: fehér, fekete, rózsaszín, zöld, bármikor feltétlenül ellenjavallt a terhes nők számára. A gyökérnövények olyan anyagot tartalmaznak, amely javítja a méh tónusát, amelyet vetés vet fel.

És még egy dolog. Egyes források azt javasolják, hogy a fehér retek kerüljenek kiegészítő ételekbe csecsemők számára 5 hónapos kortól kezdve. Erősen nem ajánlom követni ezt a tanácsot. A gyerekek gyakran szenvednek a puffadástól. Milyen retek? Vagy nincs olyan kiegészítő élelmiszer, amely jobban megfelelne a kiegészítő ételeknek?

Tanács. A szoptató anyáknak sem szabad friss retek salátával elkerülni őket, hogy a morzsák ne keltsék kellemetlennek a bélben.

Érdekes tények a fehér retekről

A hagyományos orvoslás általában egyenetlenül lélegzik ezen gyökérnövényeknél. Vannak olyan receptek, amelyek sikeresen segítik az epekő betegség elleni küzdelmet. A légzőrendszer számos betegségét is megjavítják a friss retek, friss retek.

Az áttekintések szerint a reuma és a radikulitisz átjut a gyökérnövények gyógyító tulajdonságainak elõtt, és gyorsan elmúlik.

Tanács. Számos házi maszk, amelyek a bőr megvilágításához és az életkor folttól való megszabadításához tartalmaznak, a fehér retek levét. Vagy morzsát reszelt friss gyökérnövényekből. A receptek valóban nagyszerűen működnek, de néhány helyen egy fontos részletet meghatároztunk. Felvitel előtt javasoljuk, hogy a ritka tömeget hagyja egy ideig egyedül állni. Körülbelül 20-25 perc. Ez idő alatt az illóolajok és az illékony termelés egy része elpárolog. És az érzékeny bőrű emberek elkerülhetik a lehetséges égési sérüléseket és irritációkat.

A retek nagyon alacsony kalóriatartalma lehetővé teszi, hogy aktívan bevonja mindenféle étrendbe. De ne felejtsük el, hogy minden étrend mindig stressz a test számára. Ezért mielőtt gyökérzöldségeket adna étkezéséhez, először konzultáljon orvosával. Meg fogja mondani, hogy mennyi retekből tudsz tudni és hogy lehetséges-e egyáltalán.

Tudtad? Kiderült, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek javasolják, hogy a nagy retek óvatosan használják. A helyzet az, hogy egy fűszeres íz vazospaszt válthat ki.

Még a retekmag is felhasználható gyógyászati ​​célokra. Porral és vízzel hígítva bizonyos arányban tökéletesen segítenek az ekcéma, tályogok és tályogok gyógyításában. Ehhez nem kell enni. A kapott masszát préselés formájában használjuk fel.

A történet azt mondja, hogy a retek egykor táplálék volt a rabszolgák számára. Mondjuk, hogy nem létezik olcsóbb élelmiszer. Hajlandó egyet nem érteni. Valószínűleg a foglyokat pontosan gyökérnövényekkel táplálták, tisztában voltak annak jótékony tulajdonságaival. Végül is senkinek nincs szüksége beteg rabszolgára. És a retek diéta esetén a megszokott szervezet hosszú ideig erős, egészséges és ellenálló képességgel rendelkezik. Amit a rabszolgatulajdonosok megköveteltek.

Nem véletlen, hogy sok kertészben a fekete retek fekszik. Előnyei felbecsülhetetlen, a kár ismert. A szépséget szinte bármilyen éghajlatban könnyű termeszteni. Akkor miért nem vesz részt ilyen gyönyörű orvos közelében?

Videó: a retek előnyei

Javasoljuk, hogy olvassa el


Hagyj hozzászólást

a send

avatar
wpDiscuz

Még nincs hozzászólás! Dolgozunk azon, hogy kijavítsuk!

Még nincs hozzászólás! Dolgozunk azon, hogy kijavítsuk!

féreg

szépség

javítások