Málna szoptatható?

Valószínűleg nem lesz olyan anya, aki nem lenne boldog, hogy gyermeke tavaszi későn - nyár elején született. Sok napsütés, zöld növényzet, madarak énekelnek, meleg, nem kell vastag bundákba burkolni, elrejteni az orrát a hidegtől. Igen, és a nyári gyermekeknél a rahicsi gyakorlatilag nem fordul elő. Drágám idő! De itt egy légy a kenőcsben - egy komoly korlátozó étrend a szoptatáshoz. Legyen kicsi, és a jövőben egyáltalán nem játszik szerepet a gyermek számára, de milyen fájdalmas ez most, amikor a hívó gyümölcsökkel ellátott tálcák, például a gombák nőnek a szokásos sétákhoz babakocsival. Szőlő, sárgabarack, cseresznye, eper, málna ... Ez utóbbi különösen erősen ösztönzi, mivel megjelenésének ideje rövid! De talán még mindig lehetséges?

Szoptatás málna

A málna előnyei

E kecses, kúp alakú bogyók előnyeit a történelem folyamán egyetlen korosztály sem dicsérte. A málna emlékeztet egy kis erdősegélykészletre, ahol mindenki megváltást talál egy adott betegségtől. A málna sikeresen gyógyítja a megfázást, magas vérnyomással bír, stabilizálja a menstruációs ciklust, és még az ízületi gyulladásokat is sikeresen kezeli.

Az ásványi anyagok száma szerint a bogyó tiszteletteljes vezetõ pozícióban van - kálium, magnézium, cink, réz, vas, kalcium és ón mennyiségében. Gazdag málna- és vitamin-tartalommal rendelkezik, ami csak bónuszt eredményez az anya és a baba számára a közös malacka bankban. 100 gramm termék tartalmaz napi adagot C-vitamint, amely felelős az immunitás erősítéséért és az oxidatív folyamatok stabilizálásáért, azaz a B-vitamin összes csoportja, amelynek komplex hatása van az erek általános állapotára és szabályozza a vérnyomás egyensúlyát.

A málna szintén hasznos kémiai csoportjaikban. Számos tannin, amely részét képezi, a sebgyógyító szer legfontosabb funkcióját látja el. A test belső gyulladásos folyamatainak jelenlétében a málna aktívan hozzájárul gyors felszívódásukhoz és gyógyulásukhoz. A szalicilsav, amelynek nagy része bármely málnafajta büszkélkedhet, szabályozza a belső anyagcsere folyamatokat, különösen a hőátadással kapcsolatos tényezőket - nem ok nélkül, súlyos hipotermia mellett ajánlott fogyasztani. Nagy mennyiségben azonban a hőmérsékletet akár 39 ° C-ra is növelheti.

Málna a laktáció fokozása érdekében

A szoptató anyának a málna hasznos, és egy másik, valóban varázslatos tulajdonsága - az a képesség, hogy forró villogást okoz a szerveknek, különösen a rászorulóknak, ebben az esetben az emlőmirigyek. A fokozott véráramlás viszont biztosítja a szükséges mennyiségű nedvességet a tej teljes előállításához, ami különösen fontos az etetés során. A bogyók mellett a málnalevélnek is van ez a tulajdonsága - tradicionális fekete teával főzhetők, valamint független főzetkészítményeket és díjakat készíthetnek más gyógyszerekkel kombinálva. A laktáció javításának leghatékonyabb díjai:

  • Málna, fekete ribizli;
  • Málna és citromfű;
  • Málna és ánizs tea;
  • Málna és az édeskömény összetevői.

Az utolsó húslevesnek meglehetősen sajátos íze lesz - nem mindenki számára, de a leghatékonyabb a szoptatás helyreállítása után, a laktosztózissal, megfázással és más tényezőkkel kapcsolatos megszakítások után, amelyek hozzájárultak a szüntetéshez.

Amikor a málna ellenjavallt

Sokan tudják, hogy a málna és felbecsülhetetlen hasznos tulajdonságai mellett negatív oldaluk is van.

Ellenjavallatok málna szoptatáshoz

Először is, ez a bogyó erős allergén, és be kell írnia étrendjébe, valamint a csecsemő ezt követő független étrendjébe (2 év után), alaposan figyelve annak állapotát. A figyelmes anyának figyelmeztetnie kell a következő tünetekre:

  1. Az arc nagy vörösége.
  2. A csecsemő letargiája, kedvtelés, álmosság.
  3. Hirtelen, súlyos rhinitis.
  4. A kiütés, különösen akkor, ha tömegesen a bőr redőiben helyezkedik el, ahol alacsony a fény átjutása (a fülek mögött, a testnél ruha mögött, a karok alatt stb.). A kiütés ilyen ritka formája a málna részét képező szalicilsav, valamint számos gyógyszer (aszpirin, paracetamol stb.) Intoleranciáját jelzi. Általános szabály, hogy az allergia ez a formája állandó és egész életben fennáll.
  5. A gyermek emésztőrendszeri zavarokat kezdett (hányás, hasmenés, szívmegálló sírás).

Az első megnyilvánulásoknál a csecsemőt a lehető leghamarabb meg kell mutatni az orvosnak, így minden allergia időben történő kezelést igényel, különben minden málna étrendbe történő bevezetésekor az manifesztációk súlyos állapotokig súlyosbodhatnak.

Málna fogyasztása közben az anyának azonban nem szabad elfelejtenie saját egészségét, mert bevitele árthat neki. Az anyának milyen esetekben kell megtagadnia a málna fogyasztását:

  1. Ha korábban emésztőrendszerének krónikus betegségei voltak: a szoptatás alatt az immunreakciók csökkennek, és minden irritáló tényező kiválthatja a betegség súlyosbodását. Érdemes megjegyezni, hogy a málna számos savat tartalmaz, amelyek hátrányosan befolyásolják a gyomor nyálkahártyáját (különösen aszkorbinsav és szalicilsavak).
  2. Ha egy gyermek gyermekkorában málna diatézisos kiütéseit szenvedett -, akkor ezt a tényezőt örökítheti a csecsemő is.
  3. Ha az anyának a laktosztázis kifejezett vagy gyengült változata van, a málna megnövekedett véráramlást idéz elő az emlőmirigyekben, és ez erősítheti a gyulladásos folyamatot.

Hogyan vezetjük be a málna az étrendbe

A málna gazdag színű, és nem engedi áthaladni. Nincsenek jelentős ellenjavallatok, érdemes kipróbálni. Hogyan kezdjék hozzá bogyók az étrendbe:

Hogyan vezetjük be a málna a szoptató anya étrendjébe

  1. Vizsgálja meg a bogyót. A málna romlandó termék, és a gátlástalan kereskedők gyakran jó bogyókat raknak a tetejére, és benne gyakran rohadt. A mély rétegeket gondosan meg kell válogatni. A súlyos penészgombák természetesen nem lesznek hasznosak.
  2. Ne vegyen be túl sok bogyót - naponta több, mint 20-30 gramm (3–5 bogyó) szoptató anyának csak akkor szabad fogyasztani, ha a baba az első alkalommal jól tolerálta, és legalább ötnek kell lennie, mivel a késői fajták a málna esetében is jellemzőek allergiás reakciók.
  3. Vásárlás esetén inkább az erdei málna, amelyet a mély bozótban gyűjtenek, távol a pályától. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az autópályán ülő nagymamák elvileg nem vásárolhatnak bogyót, mivel bársonyos felülettel rendelkezik, és számos autó kipufogó szennyeződése hajlamos a mélyre hatolni, és nem mosható le jól.
  4. Ha választási lehetősége van, akkor jobb, ha a málna könnyű fajtáit (fehér vagy sárga) részesíti előnyben, ne feledkezzen meg a szoptató anya szabályáról - "minden piros az utolsó". Itt relevánsabb, mint valaha.
  5. A friss bogyós gyümölcsöket nem szabad málnalevekkel vagy konzervekkel helyettesíteni. Nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, amely hozzájárul a tej túlzott cukrosodásához, valamint erősíti az allergiás reakciót, ha hirtelen bekövetkezik.
  6. Kezdje az 1–2 bogyó fogyasztásával vagy a málnalevél főzésével fekete teával - általában, ha allergiás a málnara, akkor ha málnalevelet használ, akkor kevésbé nyilvánul meg.

Málna - egy nyári kísértés, amelynek nagyon nehéz ellenállni.Általános szabály, hogy ezt nem szabad megtenni, mivel ennek a bogyónak a periódusa rövid, és értékes hatása legalább hat hónapig az anya és a baba mellett marad. Ha megfelel a normának, akkor hamarosan, amikor a baba felnövekszik, értékelni fogja ennek a bogyónak az édes, egyedi ízét.

Videó: Málnalevél tea

Javasoljuk, hogy olvassa el


Hagyj hozzászólást

a send

avatar
wpDiscuz

Még nincs hozzászólás! Dolgozunk azon, hogy kijavítsuk!

Még nincs hozzászólás! Dolgozunk azon, hogy kijavítsuk!

féreg

szépség

javítások