A fahéj szoptatható?

A baba megjelenésével egy nő mindent meg akar tenni neki. Valójában az újszülöttnek nincs szüksége anyagi vagyonra. Szüksége van anyai szeretetre, gondoskodásra és kimeríthetetlen tápanyagforrásra egy tápláló étrendben. A természet mindent átgondolt a legkisebb részletekig, és ezt tudományos kutatások megerősítik, miszerint semmi jobbat nem találtak fel, mint az anyatej. A nők számára nem könnyű feladat kiszűrni azokat a termékeket, amelyek táplálkozási értékkel bírnak csecsemők számára, és amelyek a sok ismert termékből nem veszélyeztetik az egészséget. A szoptatás alatt az élelmiszerekben felhasznált egyes összetevők részletes elemzését kell elvégezni. Még az olyan látszólag jelentéktelen alkotóelemek, mint a fűszerek és ételízesítők, a fűszerek megkérdőjelezik a főtt kulináris élvezeteket.

Mindegyiknél van egy üveg fahéj a fűszereken, hogy kitaláljuk, vajon érdemes-e az egész család szeretett süteményeit hozzáadni, alaposan meg kell vizsgálni annak összetételét és előnyeit a test számára, és ami még fontosabb, megismerkedni az ellenjavallatokkal és a lehetséges mellékhatásokkal.

A fahéj kémiai összetétele

A fahéj a fahéj fa száraz kéreg. Telített illóolajokkal, gyantákkal és tanninokkal.

Hozzávalók:

• Fehérjék, zsírok, szénhidrátok.
• Élelmi rost.
• Makroelemek (kálium, foszfor, kalcium, nátrium, magnézium).
• Nyomelemek (vas, cink, mangán, szelén, réz).
• Fruktóz, szacharóz, glükóz.
• Alapvető és esszenciális aminosavak.
• A fitoszterolok.
• Zsírsavak (omega6, omega3, linolsav, olajsav, sztearinsav, palmitinsav, margarin ...).

Gazdag B-vitamin komplex (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-karotin, béta-karotin, likopid, gamma-tokoferol, aszkorbinsav, K, PP, NE, betain.

A kompozíció egyedi és gazdag anyagokban gazdag, amelyek hasznosak az újszülött fejlődéséhez. Ésszerű megközelítés és mérsékelt használat mellett a fahéj sok előnyt jelenthet egy nőnek és gyermekének.

Mi a fahéj előnye egy szoptató nő számára?

1. Hatékony a mennyiség visszanyerésére hosszú vemhesség után. Segít megbirkózni a felesleggel.
2. Erősíti az immunrendszert. Fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Segíti a testet a vírusok, fertőzések és gombák támadásainak.
3. Javítja az emésztőrendszert. Helyreállítja és erősíti a gyomorfalait.
4. Javítja a vérkeringést. Csökkenti a vércukorszintet.
5. Felgyorsítja a megfázás által okozott légzőszervi fertőzések gyógyulási folyamatát. A hagyományos orvoslásban hatékony kötőanyagként használják.
6. Ez a jó hangulat forrása. Segít ellensúlyozni az unalmas, depressziós állapotot.
7. Megszünteti az állati termékek bomlásának folyamatait. Megakadályozza a mérgező mérgezést.

Mi a veszély?

A szoptatás alatt a nő étrendjébe bevezetett bármilyen új termék gondos felhasználást igényel. Meg kell kezdeni enni minimális adagokkal. Ebben az időszakban érdemes gondosan figyelni a gyermek állapotát és reakcióját az innovációra. A fahéj túlzott fogyasztásához vezethet:

• A gyomor falának irritációja.
• Negatív hatások a májra és a vesére.
• A méh erős összehúzódásáig.
• Allergiás reakció a gyermek testében.
• Fejfájás. A fahéj jelen van a fahéj összetételében.
• Az idegrendszer jelenlegi problémáinak súlyosbítása.

Vérzés.A vér vékonyodásának képessége veszélyessé teszi a terméket gyomorfekélyekben, nyitott sebekben.

Hogyan kell használni a fahéjat, hogy ne károsítsuk a gyermeket?

A babák allergiás bőrpír, kiütések, viszketés és idegesség elkerülése érdekében a következő szabályokat kell betartani:

1. A fűszernek a szoptató nő által fogyasztott ételekbe történő bevezetése legkorábban a csecsemő születése után 4 hónappal megengedett.
2. A fahéj hozzáadásának első mintáit reggel kell indítani, kis mennyiségű tea vagy kefir hozzáadásával. Ez lehetővé teszi, hogy délután megértse, hogyan fog reagálni a gyermek test.
3. Ha emésztési problémái vannak vagy allergiás reakció első tünetei vannak, a fahéjat ki kell zárni az anya étrendjéből, és azonnal forduljon gyermekorvoshoz.
4. Annak érdekében, hogy ne provokálják a kudarcok megjelenését a baba testében, ajánlott, hogy a fahéjat hetente legfeljebb háromszor adják hozzá az étrendhez. Kétszer teával vagy kefirrel, egyszer sütés közben.

E tippek betartásával felhasználhatja a termék hasznos összetételét az anya és a gyermek javára.

Fahéjas recept a jobb laktációért

Egy gondoskodó anya minden gondolata, hogy miként lehet meghosszabbítani a szoptatás időtartamát. Hogyan lehetne javítani a tej minőségét, hogy a csecsemő elégedett maradjon kiegészítő ételek hozzáadása nélkül. A forró tea természetesen hozzájárul a tej beáramlásához, de a mennyiség és a minőség két különféle dolog. Annak érdekében, hogy a kompozíciót olyan anyagokkal gazdagítsák, amelyek hozzájárulnak a csecsemő teljes fejlődéséhez, elegendő, ha a következő italokat felveszi a nő táplálkozásába:

1. Fahéjat (1 teáskanál) öntsünk egy mély edénybe, adjunk hozzá tejet (1 evőkanál. L.), keverjük sima simáig.
2. A dióféléket (10 db) összetörjük, összekeverjük tejjel (200 ml), és főzzük főzőlapon mérsékelt hőn (20 perc). A tartályt időszakonként félreteszük a forrás elkerülése érdekében.
3. A fahéj és a tej darabját, a cukrot (2 teáskanál) készítsük a tej-dió keverékbe és adjuk hozzá (5 percig).

A fahéj összhangban van a zsemlével és más süteményekkel. Egy nő, aki korlátozottan használja az édességeket, megengedheti magának, hogy élvezze az ilyen édességeket. De ismét fontos, hogy ne felejtsük el a liszttermékek romboló hatását az alakra. Kis mennyiségben a fahéjjal készített pékáruk fogyasztása hozzájárul az öröm hormonjának előállításához. Ez a jó hangulat forrása, amely annyira hasznos az anya és a baba számára.

Videó: a fahéj jótékony tulajdonságai és káros hatásai