Lehetséges gomba szoptatása?

Gyerek anyatejjel történő szoptatása, minden ésszerű nő, minden étkezésével, úgy vagy úgy, a csecsemőjének "haszon-haszon" skálájával jár. Számos olyan termék, amely a mindennapi életben ártalmatlan a nők számára, halálos szerepet játszhat a baba számára. És ezt annak ellenére, hogy az anya minden olyan összetevőjét, amely az anyától származik a tej révén, azelőtt az anya teste alaposan fertőtleníti. Számos olyan termék létezik, amely nem javasolt a szoptatás ideje alatt. Ilyen termékek: alkohol, kis mennyiségben is, csokoládé, citrusfélék, egyes bogyók, egzotikus gyümölcsök. És ha velük minden többé-kevésbé világos, akkor az olyan ételekkel, mint a gomba, nem minden olyan egyszerű, mint az első pillantásra tűnhet.

Egy kis történelem

A korai és középkorban, amikor az emberi táplálék főként az erdőben való összegyűjtésből származó termékek voltak, kevesen gondolkodtak egy terméknek az anyatej minőségére gyakorolt ​​veszélyeiről. A nők mindent etettek, amit a Természet Anya nyújtott nekik, és nem gondolkodtak azon, hogy mennyire ártalmas vagy hasznos. Ezenkívül a gondos anyósok szó szerint táplálták ápoló nővéreiket a jövőre nézve, mint hátralevő minden utódot. Úgy hitték, hogy minél fiatalabb ember eszik, miközben táplálja az első gyermekét, annál több jót tesz majd az azt követő gyermekek számára. Talán volt valami igazság ebben, mert a nemesség gyermekeinek alkalmazott ápolók többsége paraszt véréből származik, és egyszerre csak egy gyermeket tudtak etetni.

Azokban az években a nők által aktívan fogyasztott tápláló ételek között a gombák voltak, és elég jelentős mennyiségben. Kétségtelen, hogy azokban az években az ökológia sokkal jobb volt, mint a jelenlegi: nem voltak autópályák, a szennyezett kipufogógázokkal, nem volt sok építkezés, amelyek szennyezték a környéküket, nem voltak növények, amelyek hulladékot dobnának a környezetbe - csak tiszta természet volt, és a gombák korábban minőségileg eltérőek voltak . Ennek ellenére a helyzet minden halálos kimenetele ellenére a gombák a mai napig nem veszítették el hasznos tulajdonságaikat.

Gomba - a kamra a természet, vagy beszélni a profik

Ez egy gazdag fehérjetartalmú raktár - 300 gramm rántott sertésgomba kompenzálja egy felnőtt napi fehérjebevitelét. A gazdag fehérjetartalom mellett ezek a bonyolult természetes organizmusok tartalmazzák az aminosavak, nyomelemek, vitaminok és különféle enzimatikus anyagok többségét, amelyekre az embereknek szükségük van, például flavonoidok, tanninok, a hormontermelés serkentői és még sokan mások.

A vitaminkomponens szempontjából a legnagyobb szerepet a nagy mennyiségű B-vitamin játszik, amely az emberi test oxidatív folyamatait szabályozza, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök káros hatásait, és közvetlenül részt vesznek a fehérjék szintézisében, amely a szervek és szövetek teljes felépítéséhez szükséges.

A nyomelemek összetétele szerint a cink, a réz, a foszfor, a kálium és a kalcium a legelterjedtebb a gombatenyészetekben. Ezeket a mikroelemeket mosják ki a nő testéből az anyatejbe, és ezek hiányosságai kapcsolódnak a kiömléshez és a fogszuvasodáshoz, az izomfájdalomhoz, a krónikus fáradtság érzéséhez és sok más egyéb állapothoz. Kiderült, hogy az anyák szempontjából a gombák a szülés és a szülés utáni teljes gyógyuláshoz szükséges termékek.

Ezenkívül a gombáknak számos más hasznos és fontos tulajdonsága is van az ember számára:

• Az immunrendszer helyreállítása és erősítése.
• Az izomszövet teljesítményének javítása, a törékeny csontok megerősítése és megelőzése.
• Nagyon sok afrodiziákumot tartalmaz, amelyek működése javítja a hangulatot.
• Helyezze vissza a jó egészséges alvást.
• Ösztönözze az idegrendszer munkáját: javítsa az agy és a szervek közötti impulzusok vezetőképességét.
• Pozitív hatás a látásélességre.
• Finomítsa a bőr, a haj, a köröm és a fogak állapotát.

A gombafogyasztás hátrányai - mit fontos tudni?

Annak ellenére, hogy a gomba valóban hasznos termék a szoptató anya számára, nem szabad elfelejteni, hogy ez elsősorban erősen allergén hatású termék. Ebben fontos szerepet játszott az ökológia jelenlegi állapota. A talajból növekedve a gombák teljes mértékben felszívják a gyökereket hasznos anyagokból, vízből, nyomelemekből és velük együtt számos toxinból, amelyek az ipari hulladék kibocsátása következtében a bélbe esnek. Meg kell jegyezni, hogy a gomba önmagában nem képes semlegesíteni a mérgeket, és gyakran eredeti állapotukban felhalmozódnak a lábak vastagságában. Nem sorolhatja fel, hogy a testben milyen károkat okozhatnak egy embernek.

Kétségtelen, hogy a nő teste sokkal tökéletesebb, mint a gombás test, és minden belső erőforrás a méreg semlegesítésére irányul. De ne felejtsük el, hogy ezek a folyamatok nagymértékben kimerítik a már fáradt szervezetet.

Érdemes-e gombát fogyasztani vagy sem? A kérdés teljes körű megválaszolása érdekében fontos, hogy a haszon mellett helyesen értékelje azt a károkat is, amelyeket a gomba okozhat, mind az anyának, mind a gyermeknek.

A káros tényezők a következők:

• A gombás alkotóelemekkel szembeni allergiás reakciók.
• A hasi fájdalom és kólák kialakulása a babában.
• A diatézis kialakulása a babában.

Annak ellenére, hogy egy nő esetében a gombák normalizálják az alvást - a csecsemőnek ellentétes hatása lehet - éles izgalom és képtelenség elaludni. Ezért ezeket a termékeket nem javasoljuk a bajba jutott gyermekek anyáinak.

Ha nem tudsz, de igazán akarsz, akkor megteheted, de óvatosan!

A gomba elég nehéz termék emésztésre. Sőt, ez a hatás nemcsak az anya testét érinti, hanem a morzsák emésztését is. Sok olyan csecsemő, akinek a szülei nem közömbösek a gombák iránt, enyhe puffadás tapasztalható, élesebb időszakban vannak a kólik. Gyakran ezek a csecsemők hirtelen visszautasítják az anyatejet. A fenti következtetés alapján: a gombát nem szabad visszaélni.

Kis mennyiségben azonban fogyasztása nagyon megmutatkozik, mivel ez a termék:

• Segít a babanak hozzászokni az új termékekhez.
• Kiegészíti az anya testének elveszett hiányát.
• Bizonyos tápanyagokat ad a gyermeknek.

Ez azonban nem azt jelenti, hogy minden gomba ehető, kivéve a világosan mérgező gombákat. Számos gombafajta ellenjavallt a szoptatás befejezéséig. Ezek mind a feltételesen ehetőnek minősített fajok: sertések, orosz, nyári korai gombák, esőkabátok. Ezek a gombák a legjobban szívják fel a mérgező termékeket, és emellett a bomlástermékeik további kiválasztása jelentősen megterheli a veséket.

Milyen gomba használható a hepatitis B kezelésére és mikor vehető be az étrendbe?

A legmegfelelőbb azoknak a nőknek, akik babáikat saját tejjel táplálják, néhány nemes fajta (sertésgomba, aspen, vargánya, késő mézgomba, rókagombák) és mezőgazdasági termesztési kultúrák (sampinyonval, kagylógomba, néhányféle mézgomba). Jobb, ha elkezdi a baba bevezetését sampinyonval, mivel ezeket a gomba leginkább hipoallergénnek tekintik, és 8 és 9 hónap között kagylógomba, rókagombával, és 11 hónaposnál közelebb adhat hozzá - az összes többi nemes fajhoz.

Felhasználási ajánlások

A gomba megfelelő főzése szintén fontos szerepet játszik.Számos szabály létezik a gomba fogyasztására az ápoló anya számára:

1. Ne étkezzen gombával 4 gyermekkori hónap előtt - e pillanatig a gyermek mája még nem fejezte be az átalakulást az intrauterin és az extrauterin életre.
2. A gombák minden egyes használata után alaposan figyelemmel kell kísérnie a csecsemő állapotát. A legkisebb eltérésnél a következő gombabevitelt legalább egy hónapra meg kell változtatni.
3. A gombaételek napi bevitelének nem szabad meghaladnia a 80 grammot.
4. Ami a gombafőzést illeti, csak főzött vagy párolt opciók alkalmasak szoptató anyáknak fűszerek nélkül.
5. A fogyasztásra szánt gomba kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a mély erdőben övezett területeken, az ipari vállalatoktól távol lévő növényeket, vagy az ökológiailag tiszta ültetvényeken vagy üvegházhatású körülmények között termesztett gazdafajtákat.
6. Főzéshez csak friss gyümölcsöket ajánlott használni. Ne vegye igénybe a szárított, és még inkább - a konzervipari lehetőségeket. Jól néz ki a gyümölcs a rothadáshoz és a penészhez.
7. Tekintettel a csecsemő ellenjavallataira, helytelen elfelejteni az anya ellenjavallatait. Így a gombák fogyasztása ellenjavallt azoknál a nőknél, akiknek problémái vannak az emésztőrendszerben, ürülési rendszerben (különösen urolithiasis jelenlétében, alkalikus vizelet üledék esetén), és az ízületek bizonyos anyagcsere-változásai vannak.

A tulajdonságok szempontjából a leghasznosabb a Kombucha. Termékei 6 hónap elteltével adhatók a csecsemőnek. Különösen, ha megfázott.

Gombaleves zöldségleves

• gomba (rókagombával, cepesszel vagy sampinyonval) - 600–800 g;
• 1 burgonya;
• 1 sárgarépa;
• 200 g karfiol;
• kapor;
• tejföl öntettel.

FONTOS! A leves zöldségkeverékét csak a gyermek számára ismeri.

A gomba vegyes termék. Előnyei és káros hatásai folyamatosan ingadoznak a mérlegben még egészséges, terheletlen személyeknél is. A szoptató anyának még fokozottabban figyelnie kell e termék fogyasztására. Nem szabad elkényeztetnie szeszélyeit a csecsemő egészségének kárára. Az egészségügyi problémák megelőzése sokkal könnyebb, mint azok későbbi kijavítása.

Videó: megfelelő táplálkozás a szoptatáshoz