Szoptatható a dinnye?

A dinnye felvehető a legkedveltebb termékek listájába, amelyet a nyár vége ad nekünk. Gyerekek és felnőttek egyaránt szeretik. Ezért az egész család várja a dinnye szezon kezdetét. De a szoptatás ideje alatt a nők minden étkezés előtt meggondolják és elemezik az egyes termékeket. Káros a dinnye a baba testére?

Ki tiltja a dinnye

Számos orvos közül hallhatja a szigorúbb tilalmat e termék szoptatásánál. Biztosak abban, hogy a dinnye elkerülhetetlenül emésztőrendszeri rendellenességeket okoz mind az anya, mind a baba számára. Ezt az állítást csak részben lehet igaznak hívni. Vizsgáljuk meg részletesebben, hogy kinek ellenjavallt ennek a lédús kezelésnek a használata.

1. Cukorbetegség esetén az alkalmazás ellenjavallt, mivel a dinnye sok cukorral rendelkezik.
2. Emberek, akiknek gyomorhurutuk van vagy gyomorfekélyben szenvednek.
3. Ha egy személy jelenleg gyomor vagy bél fertőző betegségben szenved.

Mi a hasznos dinnye a szoptatás alatt?

Ez a termék nem csak nagyon finom, de számos előnnyel is jár. Fontolja meg részletesebben a kompozíciót.

1. A dinnye sok fehérjét, cukrot és élelmi rostot tartalmaz.
2. Ezen felül keményítőt, pektineket és ásványi sókat tartalmaz.
3. A termék vas- és káliumtartalma hasznos vérszegénységben szenvedő emberek számára. A dinnye támogatja a testet olyan fontos szervek betegségeiben is, mint a vesék, a máj és a szív. A kálium és a vas különösen reuma és köszvényes betegek számára szükséges.
4. Az ebben a kezelésben található folsav számos előnyt jelent a szoptató anyának, mivel segít javítani az emlékezetet és harcol a depressziós állapotok ellen.
5. A dinnye kora őszi evése elősegíti a test számára a C-vitamin-tartalék felépítését, amelynek a testben elegendő mennyiségben kell lennie a téli megfázás elleni védelemhez.

A dinnyeben található egyéb vitaminok szintén növelik az immunitást.

1. A béta-karotin, amelyről ismert, hogy átalakul A-vitaminná, javítja a haj és a bőr állapotát.
2. Szilícium - támogatja az összes belső szerv és rendszer munkáját.
3. Az élelmi rost nagyon fontos a normál emésztéshez, jótékony hatással van a mikroflórara és csökkenti a koleszterinszintet.

A dinnye evés segít eltávolítani a méreganyagokat és a vesekőket. A görögdinnye rendszeres fogyasztásának ugyanaz a hatása.

Hogyan válasszuk ki a megfelelőt

Amikor egy fiatal anya, aki szoptat kisbabáját, termékeket válogat, mindig emlékeznie kell arra, hogy az ételnek magas színvonalúnak kell lennie. A termékeknek frissnek kell lenniük, természetesnek, mentesnek nitrátoktól, színezékektől és más potenciálisan veszélyes anyagoktól. A bolti polcok egy csomó árut kínálnak nekünk, amelyek többsége ma már egészségi veszélyt jelent. Egy kis szervezet különösen érzékeny lesz a káros összetevőkre. Íme néhány tipp a dinnye kiválasztásához, hogy a termék legyen a legmagasabb minőségű és ne károsítsa a csecsemőt.

1. Ezt a terméket a nyár végén kell elkezdenie. Ebben az időben a legérettebb dinnye jelenik meg a polcokon, amelyek természetesen érlelik. Ha korábban vásárol egy terméket, fennáll annak a veszélye, hogy vegyi anyagokat használtak a termesztés során, ami sok kárt okozhat a csecsemőnek.
2. Mielőtt vásárolna egy dinnye, illatosítsa. Az érett gyümölcs aromájának kiemelkedőnek és nagyon kellemesnek kell lennie. Ez azt jelenti, hogy a dinnye érett.
3. A magzat érettségének meghatározásának másik módja az, ha kézzel megsimogassa. Az érett termék jellegzetes tompa hangot ad.Ebben az esetben biztonságosan megvásárolhatja.
4. Az érettséget más módszerrel is meg lehet határozni. A magzati petefészket maga felé fordítva enyhén nyomja meg ezt a helyet. Közepesen puhanak kell lennie. Ellenkező esetben kockázatot jelent egy éretlen vagy túlérett gyümölcs vásárlására. A faroknak száraznak kell lennie.
5. Veszélyes olyan gyümölcs vásárlása, amelyben repedések vagy foltok vannak. Mivel az ilyen sérülések révén az ott aktívan szaporodó baktériumok könnyen belépnek a magzatba. Ne hajlandó megvenni egy ilyen dinnyét. Ez mérgezéshez vezethet.

A dinnye étkezésének alapelvei a szoptatás ideje alatt

1. Semmilyen esetben ne egyen éretlen gyümölcsöt, még akkor is, ha nagyon szeretné. Az emésztési zavar elkerülhetetlen. Ne feledje, hogy milyen veszélyt jelent a baba.
2. A dinnye vágása elõtt alaposan meg kell mosni, hogy a mikrobák ne kerüljenek be.
3. Ne használja ezt a terméket üres gyomoron.
4. Ha dinnyét eszik, akkor tartózkodjon a tejtermékektől és az alkoholtól. Ne dörzsölje és igya meg a dinnye sem. Még vízzel vagy kenyérrel kombinálva emésztési zavarok fordulhatnak elő.
5. A dinnye a legjobb, ha minden más ételtől elkülönülten fogyasztják el, úgy, hogy az előző étkezés után és a következőig több óra telik el. Ily módon elkerülhetők a termékek másokkal való összeférhetetlenségével kapcsolatos problémák.
6. Annak meghatározására, hogy a gyermek test hogyan reagál a dinnyere, enni kell egy kis falatot reggel. A nap folyamán lehetősége lesz megfigyelni a gyermek test reakcióját. Tehát meg fogja érteni, hogy enni tudja ezt a terméket.
7. Ha látja, hogy nincs negatív reakció, ez azt jelenti, hogy fogyaszthatja ezt a terméket, sőt növelheti annak mennyiségét az étrendben. Gazdag összetétele miatt sok előnnyel jár.

A dinnye nagyszerű lehetőség, ha a szoptató anya fél más édességeket fogyasztani, attól tartva, hogy károsítja a gyermekét. Természetesen nem hasonlíthatja össze csokoládéval, de ebből a termékből sok kiváló desszert készülhet. Például a keleti nők mindig isznak teát szárított dinnyével. Ebben a formában megtartja hasznos tulajdonságainak nagy részét. Ezen felül elakadásokhoz és elakadásokhoz is felhasználható. És néhány, például a sárgadinnye kompót, kandírozott gyümölcs vagy lekvár.

Videó: milyen gyümölcsök lehetnek a szoptató anyák számára?