A terhes nők sétálhatnak sarokban?

A nők mindig arra törekszenek, hogy gyönyörűnek, elegánsnak tűnjenek, és mások csodálatos pillantásait vonzzák. Ennek egyik legkönnyebb módja a gyönyörű stílusos ruha viselése. Sok terhes nő azt gondolja - viselhetnek-e sarkot? Káros lesz a leendő baba egészségére? Hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt, ha helyben vagyunk? Mindezen kérdéseket megvizsgáljuk ebben a kiadványban.

Hogyan befolyásolja a sarok a helyzetben lévő nő testét?

A terhes nők többszöri változáson mennek keresztül a testben, és ami a legfontosabb: a hormonális háttér megváltozik. A súly még a korai szakaszban is növekedhet, miközben a lábak izmai fokozatosan ellazulnak. Sok nő, aki gyermeket szül, olyan kellemetlen betegségeket szenved, mint pl. A lapos láb és a varikoos ér, és ha egy terhes nő sarkú viselést választ, a helyzet csak tovább romlik. Ezenkívül a magas sarkú cipő állandó viselése ödéma, hátfájást okozhat, járás közben kellemetlenséget okozhat - Önnek egyet kell értenie azzal, hogy ezeket a jelenségeket nehezen lehet kellemesnek hívni.

Az orvosok egyhangúlag azt mondják: ha a várandós anya meg kívánja őrizni az egészségét és a szépségét a szülés után, abban a helyzetben lesz, hogy meg kell tagadnia a sarkát.

Fontos! Terhesség alatt a hámrész megváltozik, és még inkább a magas sarkú cipő hatására. A gyomor még tovább kinyúlik, elkezdenek megereszkedni, ugyanez történik az izmokkal és a bőrrel, amelyek miatt striák jelentkezhetnek. A hasi izmok megereszkedése megváltoztatja a méh helyzetét is, és ez negatív hatással lehet a terhesség menetére.

Miért nem viselhetsz sarkot: tények

Elvileg minden nyilvánvaló - a sarok viselése hátrányosan befolyásolhatja mind az anya, mind a baba egészségét. De külön megvizsgáljuk, hogy miért tilos a sarkú cipő a következő helyzetben lévő nők számára:

• a gravitációs központ megváltozik;
• a gerinc szenved;
• kellemetlen érzések a lábakban és a hát alsó részében;
• a lábak erek túlsúlyosak, ami vastagbélveszélyes;
• a támasz nem az egész lábát érinti, hanem csak az elülső részét érinti - ez jelentős kellemetlenséget okoz.

Ezenkívül biztosan mindannyian tökéletesen tudjuk, milyen sétával jár egy terhes nő - a súlypontjának megváltozása miatt kacsa lesz. Képzelje el, hogyan fog kinézni, ha a leendő anya ugyanakkor sztrájkot visel - legalábbis nevetséges és komikus.

Fontos! A méhre gyakorolt ​​túlzott nyomás miatt a nő a terhesség megszakításának és a helytelen szülés veszélyének is megtapasztalható - annak a ténynek köszönhető, hogy a csecsemőnek szabálytalan alakja lesz a méhében.

De ez még nem minden. A sarok az alábbi okok miatt veszélyes:

• korai szülést okozhat - különösen a harmadik trimeszterben;
• sok nő ügyetlenné válik - könnyen eshet, megfeszítheti a lábát, károsíthatja a gyermeket;
• provokálhatja a méh tónusát.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt?

1. Nem szabad hosszú ideig állni vagy járni ilyen cipőn.
2. Vedd fel a kényelmes cipővel ellátott cipőt, hogy ne rontja el a lábát - a lehető legstabilabb és kényelmesebbnek érzi magát.
3. Hozzon magával egy tartalék cipőt - bármilyen kényelmes pillanatban cserélheti azokat.

Ezeknek az egyszerű szabályoknak a betartásával nem fog károsítani magadnak vagy magzatának. Ugyanakkor tisztességesnek fog kinézni, és nagyszerűen érzi magát.

Fel kell adnom a sarkot: szakértői tanácsok

Az egyik szélsőséges helyzetből a másikba az ortopédusok azt állítják, hogy nem kell a szélsőségekhez rohanni. Sőt, az orvosok azt mondják, hogy a sarokot nem kell teljesen elfelejteni - éppen ellenkezőleg, néha ajánlott őket viselni. Furcsa, gondolod? Nem, a legfontosabb az, hogy milyen cipőt vedd fel. Végül is a sarok különbözik, nemcsak a magas sarkú cipőktől, hanem a stabil, széles és alacsony sarkú cipőktől is. Azonnal fel kell tüntetni azt a tényt, hogy a teljesen lapos talp is káros - provokálhatja a lapos lábát. Ezenkívül nem ajánlott cipőt hordni egy lapos égen, nem csak a várandós anyáknak, hanem elvben mind a nőknek, mind a férfiaknak.

A cipőt több tényező alapján kell választani: praktikusnak, jó minőségűnek és kényelmesnek kell lennie. Ezért, ha úgy dönt, hogy vadonatúj cipőt vásárol, vegye figyelembe az alábbi tényezőket:

1. Könnyűnek, de stabilnak kell lennie.
2. A legjobb cipőt természetes, lélegző anyagból - bőrből, irha - választani.
3. Ha zárt cipőt kell vásárolnia - a legjobb, ha lekerekített lábujja van: így biztos lehet benne, hogy ödéma esetén nem fogja kinyomni a lábát.
4. Bármelyik modellnek feltétlenül jól rögzítenie kell a lábát - ez szükséges a diszlokáció valószínűségének kizárásához.
5. Nyáron a lábak inkább izzadnak - ez kellemetlenséget okoz, ezért a cipőket jól szellőztetni kell.
6. A téli csizma nem lehet túl magas, széles és tágas csomagtartóval - a terhes nőknek duzzadt lába van, és a cipő nem szoríthatja meg őket, mivel ez vérállást okozhat.
7. Téli cipőknél a talp hornyolt - ez szükséges ahhoz, hogy a csúszós jégen megfelelő stabilitást biztosítson.
8. Sarok megengedettek - de csak széles, stabil, legfeljebb 5 cm.
9. Nem kell csipkés csizmát vásárolni - az elmúlt ciklusban nehéz lesz magad felkötése, a legjobb megoldás a cipzár.

Lehet-e viselni sarkot a korai szakaszban?

Ha csak rájött, hogy egy kis csoda hamarosan megjelenik a családban, nincs sok súlya, sőt még egy kis hasa is van - úgy tűnik, hogy a magas sarkú cipőben szégyenkezhet. Ennek ellenére nagy a esés esélye - a terhes nők korai szakaszában gyakran rossz egészségi állapotuk, toxikózisuk és a vérnyomás változásai vannak. És ha télen történik? Egy rossz lépés - és sérülések - emellett nagy a valószínűsége a vetélésnek. Ezért érdemes a kezdeti szakaszban vigyázni magára és a születendő gyermekre.

Platform a sarok alternatívájaként: lehet-e ilyen cipőt viselni?

Úgy tűnik, hogy a peronon található cipő jobb, kényelmesebb és kényelmesebb. Ennek ellenére vannak árnyalatok. Mi a veszély?

1. Mivel a lapos talp rögzíti a lábát egy helyzetben, nem tud természetesen mozogni a saroktól talpig. Ha egy nő sokáig ilyen cipőben lesz - akkor valószínű, hogy megzavarodik a vérkeringés, és ez a vastagbél tele van.
2. A platform instabil! Egy rossz lépés - és eleshet.
3. Egy ilyen talp negatívan befolyásolja a testtartást, deformálhatja a lábát.

Ezért a legjobb megoldás az, ha természetes anyagból készült kicsi, kényelmes és stabil sarokkal rendelkező cipőt választanak.Nagyon lehetséges olyan lehetőségeket találni, amelyekben stílusosnak és elegánsnak fog kinézni, miközben tudjuk, hogy semmi nem veszélyezteti a magzat egészségét.

Videó: sarok a terhesség alatt