Eper gyerekeknek: milyen korban adhatom?

A kis bokrok faragott levelei alatt illatos piros vagy sötétvörös bogyós cseppek rejtőznek. Egy meleg napon egyedülálló aromája lebeg az eperrel az ágyakon. A nap folyamán felmelegített bogyók virágos illatúak. Növekedésük olyan erőfeszítéseket igényel, amelyek teljes mértékben megtérülnek, és az eperlével festett gyermek arca örömmel ragyog.

Eper gyerekeknek

Az eper egyedi tulajdonságai

Harmonikusan ötvözi az ízt, az előnyöket és a gyógyhatásokat. A növény erőteljes antidepresszánsként működik, és nem kell gyümölcsöt enni, néha elég az, hogy néhány percig élvezze az érett bogyók aromáját. A lenyűgöző illat mellett, amely enyhíti az érzelmi stresszt, a bogyóknak számos más hasznos tulajdonsága is van. Különösen értéke összetételében:

  • növényi fehérjék;
  • rost;
  • szerves savak;
  • C, H, E, B csoport;
  • folsav;
  • karotin;
  • foszfor;
  • kobalt;
  • vas
  • kalciumot;
  • mangán;
  • pektint.

A csecsebecse könnyen kitölti a vitaminok és a mikroelemek hiányát, növeli az immunitást, serkenti a gondolkodás folyamatát és enyhíti a stresszes körülményeket. A magas káliumtartalom támogatja a szívizom munkáját, felgyorsítja az anyagcserét, serkenti a vérkeringést. A bogyók dekongestáns hatása segít fenntartani a stabil vérnyomást.

Fontos: a friss termék és a gyümölcslé rendszeres fogyasztása többször csökkenti a szívroham kockázatát.

Az eper bármilyen életkorban ajánlott, kivéve a csecsemőket, mivel ez hasznos:

  • gyakori megfázás;
  • csökkent immunitás;
  • fokozott érzékenység a gombás és vírusos betegségekre;
  • az emésztőrendszer, a vesék, a máj megsértése;
  • érzelmi kitörések;
  • érrendszeri betegség;
  • alacsony hemoglobinszint;
  • vitaminhiány;
  • krónikus székrekedés.

A bogyók előnyei felnőttek számára
A szamóca segít stabilizálni a vérnyomást és eltávolítja a felesleges vizet a testből. A magas káliumtartalom erősíti a szív- és érrendszert, a magnézium görcsoldó hatású.

Felhívjuk figyelmét: az illékony a bogyóknak erős afrodiziákum tulajdonságait adják.

Az idősebb emberek számára az illatos bogyók tisztító tulajdonságai fontosak. A bogyó felületén elhelyezkedő kicsi magvak csiszolóanyagként szolgálnak, felszabadítva a belek káros rétegeit és székletköveit. A vitamin komplex fenntartja a csontsűrűséget és biztosítja az érrendszer rugalmasságát.

Eper gyerekeknek

Egyetlen cukorka sem helyettesítheti az illatos bogyót, függetlenül a bokorból levágva. Még mindig a nap szaga van, fényesen csillog egy öntött hordóval. A gyerekek szívesen esznek szamócát bármilyen mennyiségben. Itt áll a fő veszély a törékeny gyermek organizmus számára. A bogyók az erős allergénekhez tartoznak, tehát ezt a finomságot a csecsemőnek legkorábban egy évvel el kell kezdenie. A szokásos etetési rendszer működik, amely azt javasolja, hogy egy új termék legfeljebb 3-5 csepp lé formájában adjon be. Az idősebb gyermekeket 1 érett közepes méretű bogyóval lehet kezelni. Nézik a test reakcióját a nap folyamán, ha minden rendben van, akkor a bogyók száma fokozatosan növekszik.

Eper gyerekeknek

Általában, ha a terhesség alatt a nő apránként evett, akkor a csecsemő közvetett módon ismer sok terméket, és nem szabad éles kilökődést kialakítani diatézis formájában. Kivétel az egyéni intolerancia. Akkor más bogyós gyümölcsökre kell vacsoráznod, abban a reményben, hogy az életkornak köszönhetően minden rendben lesz.

Az eper használata gyermekek számára:

  • megújul a vitaminok, a mikro- és makroelemek egyensúlya;
  • fokozódik az immunitás;
  • növeli a szervezet ellenállóképességét influenzajárványok során;
  • az anyagcsere folyamata normalizálódik, az elhízás megakadályozva;
  • az íz és az aroma nyugtató hatása csökkenti az aktivitást, felkészül a megfelelő alvásra;
  • enyhíti a rossz levegőt dysbiosissal;
  • gátolja a belek kórokozó növényét;
  • megteremti a feltételeket a jótékony baktériumok helyreállításához;
  • megkönnyíti a bőrbetegségek lefolyását;
  • növeli a szövetek regenerálódásának sebességét.

Ellenjavallatok

A gyermek teste érzékeny a hisztaminra, és nagyon sok az érett bogyókban. Az allergia 2 esetben fordulhat elő:

  • a termék első használatakor;
  • nagy mennyiségű bogyó után.

Az első tünetek leggyakrabban az arcpír, az ajkak és a szemhéjak duzzanata, láz, hasmenés, émelygés, légszomj, allergiás köhögés vagy viszketés. A támadást belső és külső használatra szánt antihisztaminok enyhítik. Ha az állapot romlik, akkor orvos segítségére van szükség. Egy ideig tartózkodnia kell a kezelésektől, és legkésőbb 3-7 nap elteltével újra meg kell próbálnia, ismét nagyon kicsi adagokkal kezdve.

Néhány gyermek „kinövi” az eperrel szembeni allergiát, amint az emésztőrendszer megerősödik. A legjobb, ha a bogyós gyümölcsökkel már 2 éves korban megismerjük, és az első próbára nem idegen egzotizmust, hanem a lakóhely területén termesztett terméket választunk.

Ugyancsak érdemes tartózkodni a fokozott gázképződésű gyomorpanaszok, gyomorpanaszok, fekélyes eper desszertektől.

Eper szedő

Eper szedő
Ha csecsemők kezelését tervezi, akkor jobb, ha megtagadja az importált bogyókat. Az eltarthatóság meghosszabbítása érdekében a legtöbb esetben olyan speciális készítményekkel kezelik őket, amelyek nem járnak előnyökkel, de súlyos allergiát vagy ételmérgezést okozhatnak. Ideális megoldás a bogyók a nyaralójukból vagy a gyümölcspiacokon vásárolt nyári lakosok. Szinte műtrágya nélkül termesztik őket, és az ökológiai tisztaság több nagyságrenddel nagyobb, mint az importált finomságoknál. Vásárláskor figyelmet kell fordítani a megjelenésre. A bogyóknak érettnek, illatosnak, foltok és horpadások nélkül, zöld, elasztikus száron kell lenniük.

tárolás
A gyermekeknek legfeljebb 2-3 nappal ezelőtt szétmarja a bogyókat. A vásárlás után zárt tartályokba helyezik és hűtik. Csak felhasználás előtt mossuk, a hűtőszekrényben lévő nedves bogyó erjedni vagy penészedni fog. Ha jellegzetes savanyú illat jelentkezett, akkor a terméket nem szabad csecsemőknek adni.

Ha meg kell takarítani a bogyókat télen, azokat fagyasztják vagy feldolgozásra helyezik gyümölcslé, lekvár, lekvár, kompót számára.

Első ismerkedés

A legbiztonságosabb módszer az epervíz. A koncentráció benne kicsi, de felfedi a lehetséges intoleranciát. Készítéséhez 4-5 eper öntsünk forrásban lévő vízzel, keverjük meg vízben a szuszpenzió állapotáig, és 2 órán keresztül infuzáljuk, adjunk 3-4 evőkanál. Ha a reakció normális, akkor másnap kezelheti a bogyót.

A szamóca jól megy a tejtermékekhez. A desszertek elkészítéséhez összekeverjük tejföllel, tejszínnel, joghurttal, fagylalttal, kefirral. Készíthet gyümölcskeverékeket, kombinálhatja más bogyókkal. A fő szabály legfeljebb 100 gr. bogyók naponta. Ez az összeg elég ahhoz, hogy fedezze a napi vitamin- és jótékony elemek szükségességét.

Kulináris élvezetek

Az illatos bogyókat nem sokáig tárolják, de sok recept lehetővé teszi, hogy habokat, köpüléseket, zseléket készítsen. A jól főtt lekvár alkalmas édes sütemények feltöltésére. A szamóca jól megy más bogyókkal és gyümölcsökkel kompótokban, zselében, pastillában.

Az ünnepi desszert mindössze 20 perc alatt elkészíthető. Ehhez vegyen 200 gr-ot. keksz, aprítva és összekeverve 70 gr-rel. lágy vaj. A tömeget formákra bontják, közepén tömörítik és 15 percre hűtőszekrénybe helyezik.A töltelékhez a túrót és az érett bogyókat felverték, 2 evőkanállal adták hozzá. cukorral és tejföllel, újra összekeverjük és aprósütőbe rakjuk.

A szamóca gyermekeinek nagy előnyei vannak, ami a legfontosabb, hogy ne túlzásba lépjen ezen illatos finomságok mennyiségével.

10 olyan szamóca tulajdonsága, amelyekről még nem tudott

Javasoljuk, hogy olvassa el


Hagyj hozzászólást

a send

avatar
wpDiscuz

Még nincs hozzászólás! Dolgozunk azon, hogy kijavítsuk!

Még nincs hozzászólás! Dolgozunk azon, hogy kijavítsuk!

féreg

szépség

javítások