Kefir gyermekeknek: milyen korban adhatok?

A tejtermékekre a növekvő szervezetnek szüksége van hasznosságuk és az emésztőrendszer normalizálására való képességük miatt. De nem mindenki tudja, mikor kell a csecsemőt kefirral megismerni. Súlyos problémák jelentkezhetnek az alaptáplálkozás helytelen bevezetésével, amelynek a szülőkkel foglalkozniuk kell. Annak elkerülése érdekében, hogy ne károsítsa a gyermekét, tanuljon meg mindent a kefir használatáról a gyermekek számára.

A kefir pozitív hatása a gyermek testére

1. Ez a termék erjesztett tejitalra vonatkozik, amelyet tej erjesztésével és kefir gombák felhasználásával nyernek. A végtermék hófehér, homogén, kis mennyiségű szén-dioxiddal.
2. Ha lefordítja az ital nevét a kaukázusi nyelvből, szó szerint ez azt jelenti: „egészség”. Mindenki kefirot használ tej helyett, mert könnyebben emészthető, és kevesebb ellenjavallata van. Ezért az anyák a lehető leghamarabb megpróbálják felvenni a terméket a csecsemő menübe.
3. A fő érték az immunrendszer erősítésének képessége. Megfelelő bevitel mellett a test az életkornak megfelelően alakul ki. A jótékony baktériumok védelmet nyújtanak a megfázás és az influenza terjedésekor a szezonon kívüli időszakban.
4. A kefir felelős az ételek emberi test általi legjobb felszívódásáért. Mindenki tudja, hogy a gyermek emésztőrendszere nem képes bizonyos ételeket önállóan feldolgozni. A kefir javítja a bél és a gyomor aktivitását, végzi a kólik, székrekedés, hasmenés és egyéb rendellenességek megelőzését.
5. Ezzel párhuzamosan kialakul a bél mikroflóra. Az orvosok azt tanácsolják a szülőknek, hogy kemény gyógyszerekkel történő kezelés során kezeljék a gyermeket ezzel az itallal. A tejtermék javítja a gyógyszerek hatását, de csökkenti azok toxicitását.
6. Az antiszeptikus tulajdonságok megakadályozzák a dysbiosist, ez a minőség nagyon fontos a kis ínyencek számára. Az ital megakadályozza az étel rothadását a bélben, ezáltal fenntartva a mikroflóra megfelelő szintjét.
7. A kompozícióban levő antioxidánsoknak köszönhetően a csecsemő minden fontos rendszere és szerve megtisztul. A tejtermékeknek jelen kell lenniük az étrendben a betegség és az azt követő rehabilitáció során.
8. A kefir kalciumon, D-vitaminon, foszforon és más anyagokon alapul, amelyek képezik a csontszövetet. A termék erősíti az izom-csontrendszert, küzdi a tüskékkel, és kitölti a hézagokat a csontokban és a porcban.

Az étrendbe való bevezetés szabályai életkor szerint

1. A terméknek a gyermek étlapjába való felvételének jellemzői a csecsemő állandó táplálkozásától függnek. Ha szoptat, akkor 8 hónapos korának elérése után keffirrel kell bevezetnie a csecsemőt. Mesterséges táplálékkeverékek esetén a kefir behozatala hat hónapos kortól megengedett.
2. Azok a csecsemők, akik még nem érte el az 1 évet, naponta egyszer fogyaszthatnak italt (nem gyakrabban). Ebben az esetben a napi maximális mennyiséget állapítják meg - 0,2 liter. Az első etetésnél kezelje a csecsemőt 10 ml-rel, figyelve a reakciót. Ha minden rendben van, akkor növelje az adagot. Egy hónap elteltével el kell érnie az 50 ml-t. naponta. 9-10 hónapos gyermekeknek egyenként 0,1 liter adagot kell adni. naponta, egyéves gyermekek - 0,2 liter.
3. A baba nem mindig érzékeli a kefirot valami ízlésesnek a termék eredendő savanyúsága miatt. Ez a probléma könnyen megoldható, ha a tejtermékeket bogyókkal vagy gyümölcsökkel keverik, attól függően, hogy hány éves a csecsemő. Alternatív megoldásként erjesztett sütött tejet adnak, összetételében egybeesik a kefirral, de a gyerekek ízlésükben jobban szereti.
4. A fenti ajánlások alkalmazandók, amikor gyermeket kefirral kezelnek tehéntejben. Ami a kecskét illeti, nem lesz képes teljes mértékben felszívni a morzsákat, amely még nem érte el a 10 hónapot.
5. Annak érdekében, hogy ne károsítsa gyermekét, ne lépje túl a napi díjat. Egyébként az ürítőrendszer egyszerűen nem képes megbirkózni a terheléssel. A megengedett mennyiséget akkor lehet növelni, ha a baba 3 éves lesz.
6. Fontos szerepet játszik a napszak, amikor a kefir készül. Ha azt tervezi, hogy morzsákat ad az ágyra való felkészülés előtt, akkor előzetesen keresse fel orvosát, hogy meghatározza a gyomor savasságát. Ha alacsony, akkor esti órákban a fogadás megengedett.
7. A megnövekedett arány mellett ezt nem lehet megtenni annak érdekében, hogy ne provokáljuk a gyomorhurut és más gasztrointesztinális patológiák kialakulását. Annak érdekében, hogy csak a savanyútej-gyógyszer haszonnal járjon, meg kell tanítania a csecsemőt kefir-készítménnyel az ebéd előtti időszakban. Így ellenőrizheti a reakciót, és ha szükséges, kizárhat egy új terméket az étrendből.

A kefir diéta korai bevezetésének következményei

1. Ha 8 hónaposnál fiatalabb csecsemő étrendjébe fermentált tejterméket vezet be, ez problémákat okozhat a formálatlan emésztőrendszer működésében.
2. Ennek eredményeként a gyermeknek már kezdhet gyomorvérzése is. Ezenkívül a kefír korai bevitele a csecsemő étlapjára veseelégtelenség és más, ugyanolyan súlyos kórok kialakulását váltja ki, amelyek különös veszélyt jelentenek.
3. A kérdéses termék magas koncentrációban kazeint tartalmaz. Ennek eredményeként egy ilyen élelmiszer elég nehéz lesz, hogy emészthető legyen. Emellett a gyenge emésztőrendszer nem képes teljes mértékben felszívni a szénhidrátokat. A termék rosszul felszívódik.
4. Ezen túlmenően a gyermek ürülékrendszere nagy stresszhelyzetben van. Soha ne adjon kefirit a csecsemőnek, ha rendszeres hasmenése, gasztritisz, epilepsziája van.
5. Egyes esetekben allergiás reakció alakul ki a tejtermékekben gyermekeknél. Ilyen betegség azonnal vagy néhány óra múlva jelentkezhet. Ezért mindig figyelje a gyermek egészségi állapotát.
6. Az allergiás reakció leggyakrabban émelygés, hirtelen testhőmérséklet-ugrás, rendszeres hányás, fájdalmas görcsök formájában jelentkezik. Azokban az esetekben, amikor az allergia fokozatosan jelentkezik, megfigyelhető a bőrön kiütés, bőrpír, köhögés, orrfolyás, a szem nyálkahártyájának irritációja.
7. Ha hirtelen észlel valami ilyesmit, azonnal hívjon mentőt. Egyes esetekben a kefir székrekedést is okozhat. Ennek oka az, hogy a gyermek testének képtelen felszívni a laktózt.

Milyen kefirot adhatunk gyermekeknek

1. Ha úgy dönt, hogy bevezeti a kérdéses terméket az étrendbe, akkor érdemes tudni, mely ital alkalmas erre a legjobban. Azonnal említést érdemel a kétféle ital. A kefir önállóan főzhető, vagy egy kész üzletből megvásárolható.
2. Mint már megértetted, ez egy házi készítésű termék, amelynek maximális előnye lesz. Ezen felül a termék egyedi előnye az egyedülálló íz is. Az üzletek nem büszkélkedhetnek ilyennel.
3. Azonban nem minden újonnan készített anyának van ideje ilyen italok elkészítésére. Ezért sokan inkább a vásárolt termékeket részesítik előnyben. Annak érdekében, hogy a csecsemőnek ne legyen semmilyen problémája, a kefir kiválasztásakor ismernie kell néhány finomságot.
4. Egy ilyen terméken feltétlenül fel kell tüntetni "gyermekek" vagy "gyermekeknek" jelölést. Ebben az esetben a gyártók megpróbálják a kompozíciót a gyermekek gyenge emésztőrendszeréhez igazítani. Rendszeres kefir is adható legfeljebb 3 éves gyermekek számára.
5. Gondosan tanulmányozza az erjesztett tejtermék összetételét. Egy ilyen italban nem lehetnek "E" jelzéssel ellátott adalékanyagok. Kerülje el a színezékek és aromák jelenlétét is. Ilyen alkotóelemekkel az italnak nincs haszna.
6. Különösen óvatosnak kell lennie, amikor az Agusha és a Tema gyártását választja. Az ilyen italok nem minden gyermek számára alkalmasak. Az újonnan készített anyák gyakran panaszkodnak az allergiás reakció megnyilvánulására csecsemőknél.

Ha lehetséges, próbálja meg saját maga elkészíteni erjesztett tejterméket. Ily módon elkerülhetők a legtöbb közös probléma, amelyet a csecsemőnek tapasztalhat egy új ital megbeszélésekor. Ha úgy dönt, hogy a terméket a boltban vásárolja meg, figyelmesen olvassa el az összetételt. Nézze meg a lejárati időt.

Videó: tejtermékek gyerekeknek