Hogyan válhat magabiztos lánymá: 7 lépés

A bizalom hiánya az emberiség leggyakoribb problémája. A lényeg a meglévő komplexekben rejlik, amelyek gyakran gyermekkortól vándorolnak a tudatos élet felé. A bizonytalanság nehézségeket okoz a családi kapcsolatokban és a karrierben. A lány folyamatosan kénytelen kételkedni döntései helyességében. Innentől kezdve felmerül a kérdés, hogyan lehet magabiztos lánymá válni és újból megismerkedni az ismerős dolgokkal.

Egy bizonytalan személy jelei

1. A beszéd zavaros, kaotikus, gyors. Az ember szégyellte véleményét a közeli vagy teljesen idegen körben. Ha úgy dönt, hogy így tesz, beszéde gyűröttnek, bizonytalannak tűnik. A kialakult párbeszédek során gyakran kétséget éreznek a hangban, ezért az ellenfelek megkérdőjelezik a felszólaló kijelentéseit.
2. Ügyetlenség. Ez a tulajdonság tökéletesen jellemzi a bizonytalan személyiséget. A beszélgetés során egy ilyen ember nem talál helyet a kezéhez, folyamatosan kiegyenesíti a haját, keres egy kényelmes pózot és így tovább. Az ügyetlenség abban nyilvánul meg, hogy minden a kezéből ömlött. A másokkal folytatott beszélgetés nem számít, mivel túl fókuszban vagy.
3. Figyelemelterelés. A bizonytalanság újabb jele. Az ember nem tudja összpontosítani a tekintetét, oldaltól a másikig dartolva, távoli kilátással. Az a személy, akinek nincs önbizalma, fél attól, hogy a beszélgetőpartnerek szemébe nézzen. Ha ez ugyanaz történik, a megjelenés hirtelen egy másik irányba tolódik el.
4. A stílus hiánya a ruhákban. Az a személy, aki nem hisz önmagában, durván szólva, nem rendelkezik saját véleményével és stílusával. Ha ez utóbbi van, akkor a valóságban nincs bizalom a megvalósításában. Innentől kezdve egy ember túlságosan vulgáris vagy éppen ellenkezőleg, észrevétlenül szürke ruhák között rohan.
5. Zárt viselkedés. Egy hírhedt vagy bizonytalan lány zárt létmódot vezet. Kevés kapcsolatot tart fenn az emberekkel, ritkán megy partira a barátokkal, megpróbálja elkerülni az ismeretlen személyiségeket. Az oldalról érkező figyelem nem hozza hízelgővé, hanem csak megfeszíti.

Sokkal több jele van egy bizonytalan személynek, de a fentiek alapvetőek. Ha észreveszi magát benne, használjon pszichológiai trükköket.

1. lépés. Rájössz magad

1. A lehetőségek kiaknázása a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a komplexumoktól és általában a bizonytalanságtól. Minden önbecsületes embernek nehéz utat kell vezetnie a boldog élet felé.
2. Reálisan értékelje esélyeit, emelje ki azokat a területeket, amelyekben meg akarja valósítani magát. A harmónia megtalálásához csak azt kell tennie, amit szeret. Hadd hozza a hobbi erkölcsi elégedettséget és pénzt.
3. Ne hallgasson olyan emberekre, akik azt mondják, hogy a boldogság nem pénzről szól. Igen, ez lehetséges, de könnyen indokolható, ha tisztességes összeget utalnak be a számlájára.
4. A pénz bizalmat ad. Velük új perspektívából megismerheti a világot, több utazhat, drága és ízletes ételeket fogyaszthat, jól öltözhet, tanulhat. A pénz rengeteg lehetőséget nyit meg.
5. Elemezze magát, karakterét, szakmáját, mindennapi életét. Ha fillérekért fizet, változtassa meg a tevékenység körét, keresse meg a kiegészítő lehetőségeket.
6. Végül takarítson meg egy autót, és készítsen új specialitást! Szélesítse ki látókörét, csináljon mindent, ami miatt a libanombák futnak. Ne hallgassa azokat, akik kételkednek téged.

2. lépés. Törekedjen a bizalomra

1. Minden ember életében legalább egyszer önbizalommal állt szemben. Bizonyos helyzetek megkérdőjelezik saját képességeiket, miközben keze leesik, apátia és depresszió kezdődik.
2. Fontos megérteni, hogy ez csak egy bizonyos esemény az élet útján. A fekete sáv véget ér, a fehér pedig kezdődik, tehát nem szabad ciklusban menni bizonytalanságban.
3. Tegyen meg mindent a méltóság fenntartása érdekében. A kis bajok nem szabad megzavarni, csak átmeneti jellegűek. Nem számít, mi történik, függetlenül attól, hogy milyen nevetséges helyzetekbe kerülsz, tartsd magadban hitet.
4. Mindig kétségek merülnek fel, de ne hagyja, hogy megverte önértékelését. Küzdelem a hátrányok ellen, keresse meg a problémák elterelésének módját. Meditálj, olvasj, sportolj.
5. A bizalom megerősítése érdekében tegye meg gyakrabban azt, amit csinál a „kiváló” -kal. Szereted a színpadon fellépni? Menj, állítsd be az osztályt!

3. lépés. Tiszteld magad

1. Önértékelés nélkül lehetetlen magabiztos emberré válni. Ne hagyja, hogy mások rosszul beszéljenek rólad, képesek legyenek véleményt nyilvánítani és nem értenek egyet, mondják a „Nem!” Szót, ha a körülmények megkövetelik.
2. Ne lássák fel a hiányosságokat, mindenki hibázik. Gondoljon azokra a tulajdonságokra, amelyek hozzájárultak a sikerhez, vagy győzelem a nehézségek fölött.
3. Minden nap ébressze fel az önbecsülést. Ne dicsekedjen a dicséretre. Keresse meg a profik megjelenését, karakterét, viselkedését. Élvezze a múltbeli tehetségeket és merüljön el egy hobbival.
4. Figyeljen a bókokra, és ne félj róluk. Az emberek, akik ezt őszintén mondják, figyelmet érdemelnek. Ha azt mondták, hogy csodálatos mosolyod van, ahogy van.
5. A főnök dicsérte a stresszállóságot és az önbizalmat? Nagyszerű, bebizonyította magát nehéz körülmények között. Vedd fegyverbe mindent, amit hall, és rögzítsd a fejében bókokat.
6. Görgesse végig azokat az eredményeket, amelyek segítették érezni a büszkeséget. Egyetemet végzett kitüntetéssel? Nem mindenki tudja megtenni! Van valami, amit tiszteletben kell tartanod.

4. lépés. Kommunikálj a „jobb” emberekkel

1. Válassza ki a megfelelő társaságot. Ne kommunikálj azokkal, akik túlságosan negatívan gondolkodnak tőled. Helyezze el magát kedves, sikeres és pozitív emberekkel.
2. Fontos, hogy a kommunikáció kényelmesen folyjon, kritika és képmutatás nélkül. Ha úgy érzi, hogy a személy nem megbízható, zárja ki őt a barátok listájából.
3. Szokjon meg különösen a férfiak és a nők figyelmét. Vigyázz magadra, ne „esj bele a festékbe” a megjelenés és más erények megbecsülésekor.
4. Ismerje meg a közönség történetekkel való visszatartásának művészetét. Próbálkozzon gyakrabban a reflektorfényben lenni, folytasson orratív kurzusokat. Látogasson el egy pszichológusba, ahol megtanítja, hogyan kell kommunikálni az emberekkel.

5. lépés. Vigyázz magadra

1. Érdemes megjegyezni, hogy mindig csodálatosnak kell lennie. Így megjelenik a 100% -os önbizalom. Ne feledje, hogy a harci sminknek semmi köze sincs hozzá. Fontos különös figyelmet fordítani a bőr, a kéz, a manikűr és a haj állapotára.
2. Annak érdekében, hogy ne gondolkozzon abban, miben fog jobban kinézni, érdemes választani egy egyszerű, de ízléses szekrényt. Szerezd meg azokat a dolgokat, amelyeket az ön egoja megkövetel. Éppen ebben a ruhában érzi magát magabiztosan és kényelmesen.
3. Légy egyéni. Ne rohanjon értékesítéssel és mindent vásároljon abban a reményben, hogy később mindent megért. Ez a lépés a leg hibásabb. A szekrénynek viszonylag szerénynek, de kényelmesnek és igényesnek kell lennie.

6. lépés. Csináld amit szeretsz

1. Próbáljon kizárni és felejtsen el minden negatív emléket az életből. Húzza össze magát, és fordítson különös figyelmet arra, hogy milyen filmeket néz, akikkel kommunikál, mit olvas.
2. Korlátozni kell az olyan személyekkel folytatott kommunikációt, akik kételkednek téged és nem hisznek abban, hogy el tud érni valamit.Hidd el, miután ezt átlépted, pozitív, vidám emberek helyébe lépnek, akik motiválni fognak. Ennek eredményeként te magad leszel ilyen ember.
3. Próbáljon több időt szentelni kedvenc tevékenységeinek, legyen az kreativitás vagy sport. Látogasson el különböző körökbe és szakaszokba az érdeklődése alapján. Itt találkozhat hasonló gondolkodású emberekkel és új barátokkal.
4. Ne félj, idővel ez az érzés elmúlik. Magabiztosabb és céltudatosabbá válik. Próbáld meg felfedni magad egy új irányba. Ne álljon nyugodtan és fejlõdjön. Ön személyes, ne felejtsd el róla. Legyen a nap sugara a szürke világban.
5. Kezdje kicsi. Például kényszerítse magát korábban lefeküdni és korábban kelni. Töltsön szabadidejét sportolással. Sétálj tovább, menj el futni. Adjon fel értelmetlen TV-műsorokat. Fedezze fel azokat a témákat, amelyek mindig is érdekeltek az ön számára.
6. Ne pazarolja az időt az interneten számítógépnél ülve. Próbáljon ki csak hasznos információkat. A párhuzamos sport hamarosan emeli önértékelését. Ön maga nem veszi észre, hogy mi volt 1-3 hónapja. Legyen egyén.

7. lépés. Dolgozzon a hibákon

1. A bizonytalan emberek fő problémája az, hogy egyszerűen nem ismerik magukat, hiányosságaikat és előnyeiket. Indítsa el a probléma megoldását az önálló tanulással. Így növeli önértékelését és új lehetőségeket fedez fel.
2. A cél elérésének első lépése a papíron felvázolt gondolatok lesz. Ehhez írja le a notebookba 100 negatív és pozitív tulajdonságát. A hiányosságokkal ellátott oszlopban jegyezze fel, milyen előnyökkel helyettesítené azokat.
3. Ezután kemény munka van önmagaddal. Minden alkalommal, amikor új eredményeket kap, törölje ki azt a hiányosságot, amelyet méltósággal váltott fel. Készítsen egy speciális sikeres jegyzetfüzetet, amelyben naponta javíthatja a leküzdhető nehézségeket.
4. Ez a módszer nagyon hatékony, ez a megfelelő módja annak, hogy magabiztos lányká váljon. Az élet nehéz időszakában mindig emlékeztetheti magát arra, amit már átment, átolvasva az eredmények teljes listáját.

Még néhány tipp ...

1. Ne lassítson a hibákon. Az életben mindenki kellemetlen helyzetekkel néz szembe. A problémák megoldásához érdemes mindent humorral kezelni. Így nem lesz a vágya, hogy leesjen a földre. Magabiztos lesz önben és sokkal könnyebben viselheti a stresszt.
2. Légy felelős. Magabiztos emberré válásához bátorságot kell vállalnia, és válaszolnia kell azért, amit tett vagy mondott. Ne kételkedj magadban, ha megpróbálsz, akkor a kedvedre tedd a helyzetet. Tehát megalapozhatja magát mások szemében, az emberek megértik, hogy jobbá vált.
3. Mutassa be képességeit. Minden ember a maga módján egyedülálló, biztos, hogy vannak olyan képességei és tehetségei, amelyek különböznek másoktól. Hidd el, rendelkezésre állnak, ne habozzon. Próbáljon erre összpontosítani, és szakítsa meg a körülvevő falakat, más szóval, kitűnjön többek között.

Sok lány akar önbizalmat szerezni önmagában, hogy ne maradjon a szürke tömeg között. A kívánt eredmények eléréséhez egyszerű tippeket kell követnie. Tehát fokozatosan felfedi személyiségét és lehetőségeit. Hidd el, első pillantásra a kisebb változások jobbá tehetik az életet.

Videó: hogyan válhat magabiztosabbá