Az orrdugulás enyhítése otthon

Nehéz olyan emberekkel találkozni, akik nem tudják, mi a orrfolyás. És ez nem meglepő, mert az orrból származó nyálka a test reakciója számos negatív környezeti tényezőre. E nyálka segítségével a test megpróbál megszabadulni az allergének, vírusok és baktériumoktól, amelyek az orrjáratba kerülnek. Gyakran azonban, hogy a orrfolyás nem csak az orrból származó végtelen folyam, hanem a nyálkahártya duzzanata is, amely zavarja a normális légzést. Mielőtt fontolóra vesszük az orrdugulás megszabadulásának hatékony módjait, próbáljuk kitalálni, hogy miért fordul elő orrfolyás és milyen tünetekkel jár ez a betegség.

A megfázás okai

1. A megfázás leggyakoribb oka az ARVI. A vírus az orron keresztül jut a testbe - a legkisebb részecskék a nyálkahártyán maradnak, és behatolnak a vérbe. A lehető leghamarabb megszabadulni a vírustól, a nyálkahártya rengeteg nyálkát termel, hogy lemossa a nem kívánt vendégeket.
2. A orrfolyás és az orrdugulás másik gyakori oka az allergén. A test ugyanúgy működik, mint a megfázás, csak ebben az esetben nem a vírustól, hanem a nyálkahártyára eső allergének részecskéitől próbál megszabadulni.
3. Orrdugulás és nyálka előfordulhat a dohányosoknál.
4. Az idegen testnek az orrába történő bejutása keskeny járatot zár el, miközben sok nyálka képződik. Ebben az esetben egy idő után kellemetlen jellegzetes szaga jelent meg az orrról.
5. Sérülések, zúzódások, az orrhéj károsodása, egyéb élettani változások a légáramlás késleltetéséhez és az orrduguláshoz vezetnek.
6. Néhány súlyos betegség orrfolyással és orrdugulással is járhat. Ezek tuberkulózis, szifilisz, autoimmun betegségek, pajzsmirigy betegségek. Egyes fertőző betegségeknek lehetnek együtt előforduló tényezői, például az adenoidok növekedése, például a fertőző mononukleózis.
7. Az adenoidok hosszan tartó gyulladása ahhoz vezet, hogy folyamatosan fokozott állapotban vannak. Időnként ezt a helyzetet csak az adenoidok sebészeti eltávolításával lehet megoldani.
8. A száraz beltéri levegő nagyon rossz hatással van az orr nyálkahártyájára. Megszárad, héjak jelennek meg, és ideális környezetet teremtenek a baktériumok fejlődéséhez és szaporodásához. Télen, amikor az akkumulátorok könyörtelenül megszárítják a levegőt, párásítóval kell használni a helyzetet. Ha nincs ilyen párásító, legalább nedves törülközőt letehet az akkumulátorokra. Jó, ha akvárium vagy más nagy víztartály van bent.

Az orrdugulás kellemetlen esemény. Ebből a legegyszerűbb módszer az ércsökkentő cseppek és spray-k használata, amelyek bármely gyógyszertárban bemutatott hatalmas választékban vannak. Azonban ezek a gyógyszerek gyakran növelik a nyálkahártya érzékenységét, kiszárad, és gyakran jelentkezik ilyen drogok függősége. Az ilyen következmények elkerülése érdekében más, enyhébb módon is megszabadulhat az orrdugulástól.

Öblítse ki az orrát

Az orrmosást el kell végezni annak érdekében, hogy a test megmossa a baktériumokat, vírusokat és allergéneket a nyálkahártyáról. Ehhez szüksége van egy kis vízforralóra és egy mosóoldatra. Ez lehet egy egyszerű sós víz, gyógynövény-főzet, furatsilina oldat. A gyógyszertárban kész oldatot is vásárolhat mosásra.

A mosást az alábbiak szerint végezzük. A meleg folyadékot egy kis teáskannába kell önteni, és az orrlyukba kell helyezni, amely jobban lélegzik.Lassan döntse meg a fejét, és keressen egy dőlésszöget, amelyben a felitatott víz kilép a második orrlyukból. Ezután ugyanúgy öblítse le a második orrlyukot. Akkor alaposan fújja meg az orrát. Az orrmosás után kb. Egy órán keresztül nem szabad kijutni a hideg levegőbe. Az orrmosás gyakorisága a beteg állapotának súlyosságától függ, de általában napi két eljárás elegendő ahhoz, hogy néhány nap alatt jelentősen megkönnyebbüljön.

belélegzés

Ez egy újabb nagyszerű módszer az orr nyálkahártyájának gyors és biztonságos eltávolítására, az orrnyílás nyitására. Az inhalációt az alábbiak szerint végezzük. Öntsön forró vizet egy széles medencébe vagy serpenyőbe, és hagyja kissé lehűlni. Nevezetesen, enyhén úgy, hogy a gőz tovább folyjon, de nem tudta megbocsátani a bőrt. Gyerek belélegzésekor legyen nagyon óvatos - először próbálja meg saját maga a gőz hőmérsékletét. Forrásban lévő vízben hozzáadhat egy csepp "Csillag" gyógybalzsamot. Számos illóolajat tartalmaz, amelyek azonnal megbirkóznak a torlódásokkal. Inhalálásra használhat körömvirág, főtt burgonya, echinacea tinktúrájának főzetét is. Lélegezzen be a kezelõkészítmény gõzét teljes mellkasával, az orrán keresztül, és a szájon keresztül lélegezzen be.

Masszázs és torna

Az orrdugulástól fiziológiás eljárásokkal megszabadulhat. A masszázs és a légzés gyakorlata nem rosszabb, mint sok gyógyszer, amely meg tudja tisztítani az orr nyálkahártyáját. Az akupunktúrás masszázs független hatás a templomokon, az orrszárnyakon és az orrhídon elhelyezkedő pontokon. Lassan masszírozza a megjelölt területeket ujjaival, legalább 10 percig naponta. Ez jelentősen felgyorsítja a helyreállítást.

Ne felejtsük el a légzési gyakorlatokat. Nem nehéz ezt megtenni, főleg az osztályok rendszeressége.

1. Az első gyakorlat nagyon egyszerű - lassú és mély lélegzet és gyors kilégzés.
2. A második gyakorlat mély lélegzetet vesz és a lehető leggyorsabban kilégzik az orrlyuk egyikének bezárásakor. Ismételje meg a gyakorlatot mindkét orrlyukkal.
3. A harmadik gyakorlat - lélegezzen be és lélegezzen be minél lassabban, egyetlen orrlyukkal.
4. Egy másik hatékony gyakorlat egy lassú, hosszú lélegzet és szakaszos kilégzés az egyik orrlyukból. Vagyis a teljes mellkasával lélegezzünk be, zárjuk be az egyik orrlyukot, és heti ütésekkel öt-hat részlettel kilégzzük a levegőt.

Ne felejtsd el elvégezni ezeket a gyakorlatokat, és nemcsak megszabadulni fog a megfázástól, hanem javítják jólétedet is.

Az orrdugulás enyhítése egy gyermeknél

Az orrdugulás problémája leginkább a csecsemőknél jelentkezik, mivel ugyanakkor nem tudnak normálisan enni és aludni. Amikor a baba szopása elfoglalt, az orr az egyetlen lehetséges légzési mód. Orrdugulás esetén a gyermek nem tud enni normálisan, gyakran megszakad, nem alszik, sokat sír. Ebben a helyzetben a csecsemőnek sürgősen segítségre van szüksége.

Az induláshoz biztosítson gyermekének hűvös, nedves levegőt. Ha a szoba hűvös, akkor nem kell bekapcsolnia a fűtést, jobb, ha a baba melegebb. A baba orrának mosása az orrába sóoldat bevezetéséből áll. Megvásárolhatja egy gyógyszertárban ampulla formájában, vagy készítheti magának - adjon hozzá egy csipet tengeri sót egy csésze vízhez. Pipettázzunk az elkészített oldatot egy pipettába, és cseppentsünk egy cseppet a csecsemő orrlyukába. Ezután hagyja, hogy a nyálka egy kicsit átázódjon. 10 perc elteltével el kell távolítani a nyálkát a baba orráról. Mivel a gyerekek még mindig nem tudják, hogyan kell az orrát fújni, ezt egy elszívóval kell megtenni. A gyógyszertár ezen eszközök széles választékát kínálja - az elektromos készülékektől kezdve a szokásosig, gumihagyma formájában. Munkájuk elvét egyszerű - vákuum segítségével az összes nyálkát kihúzzák. Az ilyen mosás után a gyerek sokkal könnyebben lélegzik.

Ne csepegjen az anyatejet az orrába! Régóta tudományosan bebizonyították, hogy a megfázás elleni védekezésnek ez a módszere nemcsak hatástalan, hanem veszélyes is.A tény az, hogy a tej ideális környezet a baktériumok fejlődéséhez, ezért az ilyen intézkedések csak súlyosbítják a betegség lefolyását.

Népi gyógyszerek az orrdugulás ellen

Számos alternatív gyógyászat recepte van, amelyek nagymértékben megkönnyítik a orrfolyásos légzést.

1. Az Aloe és a Kalanchoe gyógyító potenciállal rendelkezik. Ezeknek a növényeknek a lé tökéletesen megtisztítja az orrot. Helyezze a növény levélét a fagyasztóba. A fagyasztott levél nagyon könnyű reszelni, ezután friss gyümölcslevet kap. Csepp egy csepp az egyes orrlyukakba, ezután sokat tüsszögni kezd. Így a Kalanchoe, irritálva a nyálkahártyát, segít megszabadulni a stagnáló takon.
2. A cékla jól bánik a orrfolyással, az idősebb generáció tudja ezt. A gyökérlevet ki kell nyomni, és felemelje fel meleg vízzel. Ha ez nem történik meg, a lé megégheti a nyálkahártyát.
3. Hagyma és vaj. A hagymán hatalmas mennyiségű illékony anyag található, amelyek képesek megfázni a megfázással és a orrfolyással. A hagymalevet egyenlő arányban kell keverni a növényi olajjal. Dobja a kapott oldatot az egyes orrlyukakba, majd 10 percig feküdjön.
4. Fokhagyma és méz. Finomra vágja a fokhagymát, öntsön egy kis mézzel. Melegítsük a készítményt vízfürdőben, és hagyjuk egy ideig főzni. Néhány óra múlva szűrjük le a készítményt, és meleg formában csepegtessünk az egyes orrlyukakba.

Ezenkívül nagyon hasznos az orr melegítése a betegség kezdetén. Ezt megteheti főtt tojás vagy állati zsír - bárány, borz vagy liba felhasználásával. Az orr és az orr szárnyait zsírral kenje be. Az ilyen zsír hosszú ideig képes felmelegedni, ezért az ilyen kezelés nagyon hatékony.

A megfázástól való megszabadulásnál kövesse a betegségek kezelésére vonatkozó általános szabályokat. Allergiás rhinitis esetén ne felejtse el antihisztaminot szedni és megszabadulni az allergéntől. Ha heveny légúti vírusfertőzés van, tartson be bőséges ivóvízrendszert, gyakran szellőztesse a helyiséget, növelje a levegő páratartalmát. Általában a orrfolyás körülbelül két hétig tart, és tippeink segítenek abban, hogy ezt az időszakot felére csökkentsék.

Videó: hogyan csökkenthető az orrdugulás cseppek nélkül