Hogyan enyhíthető otthon a szemnyomás

A glaukóma az intraokuláris nyomás erőteljes növekedése. Ez a jelenség vaksághoz is vezethet. Nem szabad azonban nagyon ideges lenni - a modern orvostudomány elég képes megbirkózni egy ilyen betegséggel és megőrizni az ember látását. Az alábbiakban arról fogunk beszélni, hogy az orvosok hogyan javasolják a glaukóma kezelését, hogyan csökkentik annak megnyilvánulásait alternatív módszerekkel.

Hogyan lehet enyhíteni a szemnyomást?

Megnövekedett szemnyomás

A szemgolyóban mindig van folyadék. A termelés megsértése, valamint a felszívódás romlása ahhoz vezet, hogy a nedvesség belülről nyomást gyakorol a szemre. Miért lehet zavarni a folyadék anyagcserét?

Az első ok az erős gyógyszerek szedése. Például antidepresszánsok vagy hormonok.

A második ok a szemgolyó sérülése. A szemnek való erős csapás nem azonnal nyilvánul meg, hanem az évek során visszatér. Általános szabály, hogy bármilyen sérülés károsíthatja a szemgolyó belsejében található kisméretű ereket. Még a kis vérzés is nagy veszélyt jelent. A legjobb, ha elkerüljük a sérüléseket. Ha nem tudta elkerülni őket, akkor rendszeresen látogasson el az optikusra.

A harmadik ok a helytelen életmód. Az alkohol, a cigaretta és a sós ételek túlzott lelkesedése általában a szem duzzanatát okozza. A szemgolyó szövetének ez a állapota a folyadék kiáramlásának romlását okozza, ami az intraokuláris nyomás növekedéséhez vezet. Melyek a glaukóma tünetei?

A betegség tünetei

  1. A szem felszínének gyakori és súlyos bőrpírja, nem járható lencsék viselésével vagy a növekvő látásterheléssel.
  2. Fájdalom a fejben és a szemgolyóban. Általános szabály, hogy egy könnyű kattanással a szemre fájdalmat érez.
  3. Hányinger, mint a magas vérnyomás esetén.
  4. Homályos látás, legyek megjelenése a szem előtt vagy foltok.

A glaukóma önmagában történő meghatározása problematikus lesz. Ezért ha a fent felsorolt ​​tünetek legalább egyikét érzékelteti, azonnal forduljon orvoshoz!

Gyógyszer glaukóma kezelésére

Mindenekelőtt a glaukóma kezelésében az orvosok speciális cseppeket írnak elő. Egyesek célja a szem vérkeringésének és táplálkozásának javítása, mások - a folyadék kiáramlásának felgyorsítása. Jelenleg vannak olyan gyógyszerek is, amelyek csökkentik a szembőség felesleges mennyiségét.

A cseptek mellett kötelező külön tablettát bevenni. Ugyanaz a hatása, mint a cseppeknek, de hatékonyabban hatnak. A glaukóma kezelésében semmi sem hagyható figyelmen kívül! Csak a komplex hatás segít megállítani a látáscsökkenést és normalizálni az intraokuláris nyomást.

A kezeléshez lézerkezelést is alkalmaznak. Ez egyaránt elősegítheti a folyadékkiáramlás új csatornáinak létrehozását és a nedvesség keringésének javítását. Az orvosnak el kell döntenie, hogy melyik kezelési módszerre van szükség. Különösen súlyos esetekben az orvos dönthet a műtéti beavatkozás lehetőségéről.

Hogyan csökkenthető a szemnyomás

  1. Fontos, hogy alszik egy magas párnán. Ugyanakkor vigyázzon, nehogy túlterhelje a nyakát. Javasoljuk, hogy vegye figyelembe a speciális ortopédiai modelleket.
  2. Ha számítógéppel dolgozik, megfelelő megvilágításúnak kell lennie. A fénynek erősnek és jól megvilágított monitornak kell lennie. Ülj egyenesen. A képernyőnek egyértelműen a szem szintjén kell lennie.
  3. A legjobb, ha minimalizáljuk a mozi látogatásait. Az ilyen formátumú mozi negatív hatással van a szemre.
  4. A nőknek jobb, ha nem viselnek stílusos ruhát szűk gallérral vagy szorosan kötött sállal.Ami a férfiakat illeti, szigorúan tilos a nyakkendő meghúzása és az ing utolsó gombjának rögzítése. A nyak területén mindig mentesnek kell lennie mindenféle húzástól.
  5. Nem lehet alacsonyan támaszkodni. Például tisztítás vagy vasalás közben. Minden elemet úgy kell beállítani, hogy a fej gyakorlatilag ne legyen megdöntve. Ez megvédi a szemét a felesleges folyadék felhalmozódásától.
  6. Ne feszítse a szemét. Ha számítógéppel dolgozik, félóránként tartson szünetet. Az egyszerű torna nem igényel sok időt. Például, gyakran, egy percig pislogja a szemét. Vagy mozgassa őket tízszer különböző irányba.
  7. Távolítsa el az alkoholt és a cigarettákat az étrendből. Ezek növelik mind az összes vérnyomást, mind a szemnyomást.
  8. Friss zöldségeknek és gyümölcsöknek, alacsony zsírtartalmú húsnak, tejtermékeknek kell irányulniuk az étrendben. Az ételeket süssék vagy párolják. Kizárja a zsíros, édes, sós, savanyúságot.
  9. Menj sportolni. De nem erővel, hanem nyugodtan. Ideális például az úszás vagy a Pilates. Ha a jógat választja, zárja ki azokat az ászanákat, amelyekben meg kell döntenie a fejét.
  10. Rendszeresen masszírozza a szem környékét. Ez magában foglalja a könnyű dörzsölést és simogatást.
  11. Feltétlenül vegyen be a szemhez vitaminkomplexeket luteinnel és egyéb hasznos kiegészítőkkel.
  12. Minimálisra kell csökkenteni a só mennyiségét az étrendben.

Egy másik fontos szempont. Mindig teljesen nyugodtnak kell maradnod. Próbáljon meg nem zavarni az apróságokat. Ha önmagában nem képes megbirkózni a stresszel, főzzen olyan gyógynövényeket, mint a citromfű vagy a mézvirág. A homeopátiás nyugtatók megvásárolhatók a gyógyszertárban. Nem okoznak álmosságot, és vezetés közben is használatra engedélyezettek.

Alternatív módszerek a szemnyomás csökkentésére

Az alternatív módszerek tökéletesen kiegészítik a glaukóma konzervatív kezelését. De vegye figyelembe, hogy lehetetlen helyettesíteni a terápiát a népi gyógyszerekkel. Gondosan kövesse a szemész utasításait.

  1. Csiszolja fél pohár csalánt, és adjon bele egy teáskanál apróra vágott gyöngyvirág leveleket. A kapott elegyet evőkanál vízzel elegyítjük, és kompresszió formájában a szemre visszük.
  2. Keverjen össze egy teáskanál ánizst és koriandert egy pohár forrásban lévő vízzel. A kapott keveréket a nap folyamán meg kell inni, és másnap egy új összetétel főzéséhez.
  3. Forraljon fel néhány húsos aloelevet kis mennyiségű vízben. Ezt néhány percen belül meg kell tenni. Ezután nyomja ki a megpuhult leveleket a léből, és keverje össze főzettel, naponta kétszer, ezt az infúziót a szembe kell adni. Ebben az esetben enyhe bizsergő érzés érezhető, de ez nem ijesztő.
  4. Egy olyan növény, mint a fa tetvek, kiváló módszer a glaukóma leküzdésére. Válassza ki a levét. 1 liter lé - 100 gramm vodka. Keverjük össze az összetevőket és ragaszkodunk pár napig. Ezután inni egy tinktúrát egy negyed csészéhez naponta néhányszor. Az íze meglehetősen kellemetlen, ezért a gyógyszert lehet és kell mosni sima vízzel.
  5. Helyezze az étrendbe egy napi pohár következő koktélt - sárgarépalé, répa juice, petrezselyem juice és egy csepp növényi olajat. Ügyeljen arra, hogy eper áfonya vagy kivonatát kapszula formájában vegye be.
  6. Kávé helyett próbáljon cikória.
  7. A hegyi kőris vagy ribizli levelei főznek egy liter forrásban lévő vizet. Igyál teának a nap folyamán. Ezek az italok kellemes ízűek.
  8. Szokatlan gyógyszer a hagyma juice. De nem tiszta formájában, hanem vízzel hígítva méz hozzáadásával.
  9. Forraljuk fel a tojást. Óvatosan ossza fel két felére és távolítsa el a sárgáját. Hajolja a fehérje felét a szeméhez, hogy meleg legyen. Az ilyen melegítést addig kell folytatni, amíg a tojás teljesen lehűl.
  10. Egy másik hasznos recept tojás felhasználásával. Főzzen keményen főtt tojást és vágja át 2 felére. Mindegyikbe öntsünk egy teáskanál mézet és tegyük a kemencébe, 130 fokra melegítve.Süsse a tojást legfeljebb fél órán keresztül. A kapott folyadékot lefolytatjuk, lehűtjük és csepegtetjük a szembe naponta egyszer.
  11. Készítünk erős teát. Kellemesen meleg hőmérsékletre kell lehűlnie. Tegyen bele egy cukorkás borsót és erőteljesen keverje. A kapott keveréket napi egyszer, lehetőleg éjszaka kell csepegtetni a szembe.
  12. A rendszeres mézkompressz tökéletesen csökkenti a szemnyomást. Keverje össze a folyékony természetes mézet és a vizet 1: 1 arányban. Nedvesítse meg a pamut takarót és tegye rá a szemét. Tartsa körülbelül 15 percig. A víznek elején kellemesen melegnek, végén hűvösnek kell lennie.

Torna a szemnek

Speciális gyakorlatok lehetővé teszik a szemgolyó pihenését. A folyadék kiáramlása szintén javul. Ezért a nem nehéz feladatok komplexumát kínáljuk Önnek.

Torna a szemnek

  1. Gyakran, gyakran egy pillanatra villogunk.
  2. Egy pillanat alatt egy átlagos sebességgel villog.
  3. Csukja be a szemhéját, és kezdje el a szemgömböket jobbra, balra, fel, le és átlósan.
  4. Most ismételje meg ugyanazt a nyitott szemhéjjal.
  5. Találjon bármilyen tárgyat a közelben. Nézz rá, majd nézz el. Például egy ablakban. Ismételje meg néhányszor óránként a számítógépen végzett munka vagy az olvasás után.
  6. Csukja be a szemét, és rajzoljon kör, négyzet, téglalapot a szemgömbökkel.
  7. Nyújtsa előre a karját, és kezdje el mozgatni az ujjait, óvatosan figyelve őket. Fokozatosan mozgassa a tenyerét a lehető legközelebb a szeméhez. Ismételje meg a gyakorlatot többször.
  8. Minden nap kontrasztzuhannyal kell rendelkeznie a szem számára. Ez egyszerűen történik. Mosás közben irányítson egy erős vízáramot közvetlenül a szemgömbökbe. A hőmérsékletnek melegtől hidegig kell változnia. Az utolsó fürdőt hideg vízzel készítjük. Egy ilyen zuhany tökéletesen erősíti és kiképezi a szem erejét.

Reméljük, hogy egy ilyen kellemetlen betegség megkerüli Önt. Ennek ellenére ismernie kell őt és tüneteit annak érdekében, hogy időben konzultáljon orvosával.

Videó: minden, amit tudnia kell a glaukómáról

Javasoljuk, hogy olvassa el


Hagyj hozzászólást

a send

avatar
wpDiscuz

Még nincs hozzászólás! Dolgozunk azon, hogy kijavítsuk!

Még nincs hozzászólás! Dolgozunk azon, hogy kijavítsuk!

féreg

szépség

javítások