Hogyan lehet legyőzni az autóvezetés félelmét?

Az autó már régen nem volt luxuscikk és a család anyagi jólétének mutatója, és most, a szociológusok közvélemény-kutatásainak és hozzávetőleges becsléseinek eredményeként az új és használt autók eladási adatain alapul, a város minden harmadik lakosa birtokolja az autót.

Van azonban egy speciális embercsoport, akik számára lehetetlennek tűnik a kormány mögé kerülni, és a csúcsforgalom idején élelmet vagy munkát hagyni az igazi hősiesség jele. Az ilyen gondolatok általában összekapcsolódnak a félelmekkel, amelyek a járművezető iskolában gyakorlati gyakorlatok során megfigyelt különféle közlekedési balesetek videóinak nézésekor vezetők számára állnak, akik egyértelműen megsértik a nagysebességű üzemmódot egy rövid útvonalon (más szóval „pokoli”), vagy önbizalommal.

Minden járművezető, még tapasztalt is, átél ilyen pszichológiai problémákat. Gyakran előfordul, hogy sokan, akik már autósiskola elvégezték őket, 2-3 hónappal azután, hogy saját autójukban aktívan utaztak az utakon, egyszerűen félnek elmenni, hogy ne veszélyeztessék saját életüket, és inkább a tömegközlekedést részesítik előnyben az autóval. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet legyőzni egy ilyen terv félelmét, meg kell értenünk, hogy milyen gondolatokból merülnek fel.

A pánik okai

A pszichológusok az autóvezetés iránti félelem számos okát azonosítják, amelyeket mindegyiket részletesen elemezni kell:

• Félelem, hogy valamilyen kritikus pillanatban elveszíti az autó irányítását;
• Fél attól, hogy egy közlekedési balesetbe a saját hibájából esik, és nem;
• Ennek eredményeként valaki más autójának, vagyonának megrongálódása, egy személy leütése stb .;
• Végül: a szeretteket vagy rokonokat veszélyeztető félelem.

Fontos: a félelmet nem szabad összekeverni a pánikkal. Az autó kormányának riasztóinak nincs semmi köze - erről még autósiskolában beszélnek. Félelmet érezve az ember ellenőrizheti érzelmeit és „érezheti” a helyzetet az úton.

Annak a kérdésnek a megválaszolásához, hogy miként lehet legyőzni az autóvezetés félelmét, az összes típusára összpontosítania kell.

Legyőzni a félelmet

A kezdők, különösen a lányok esetében inkább a félelem, hogy elveszítik az autó irányítását. Ennek oka elsősorban a gép alapelveinek ismeretének hiánya, és egyfajta vadállatnak való bemutatása, amely úgy tűnik, hogy önmagában is működik. Az ilyen gondolatok gyakran ahhoz az érzéshez vezetnek, hogy az autó egyfajta élő szervezet, amely önmagában működik. Ennek az érzésnek a legyőzése nagyon egyszerű: egyszerűen többet kell gyakorolni, a közúton vezetve a nap legkevesebb óráin, például kora reggel a hétvégén. Csak egy edzőterületre van szükség, még akkor is, ha improvizálva van az autó feletti irányítás érzése, és ez tökéletesíti a klasszikus vezetési képességeit, és érezni fogja, hogy az autó reagáljon egy adott akcióra.

Tipp: mivel gyakorlatilag bármely városban van egy köztulajdonban lévő edzőpálya, éppen rajta kell kitöltenie a vezetés hiányosságait (például gyakoroljon a dombról való távolodást).

A balesetbe kerüléstől való félelemnek minden járművezetőnél tudat alatt kell lennie, és ez az érzés a kiegészítő biztosítás legjobban játszik szerepet. Az elégedettség érzése, képességeikkel való magabiztosság azokban a járművezetőkben jelentkezik, akik valamivel több mint másfél évvel távoztak, és nem kerültek komoly bajba. Az emberek gyakran így vitatkoznak: ha ők, újoncok, oly sok idő alatt mentek jól oda, akkor most már lehetséges egy kicsit gyorsabban vezetni és valamilyen manővert végrehajtani a helyszínen. Ebben az időszakban sok ember égett le, és súlyos balesetekbe kerültek.

Fontos megismételni: az ilyen félelemnek nem szabad riasztó érzelmekbe fészkelnie. Ha bármilyen szokatlan helyzetben van az úton, élesen húzza oldalra a kormánykereket - az embernek beszélnie kell magával, mivel az ilyen útmutatás elfogadhatatlan.

A súlyos anyagi veszteségek elszenvedése elsősorban az alacsony jövedelmű embereknél rejlik, mivel valószínűleg hosszú időre takarítottak meg pénzt egy személygépkocsi számára, és nemcsak a mindennapi szükségletekhez, hanem valamilyen háztartáshoz is szükségük van rá. Ezt a félelmet nagyon könnyű legyőzni - egyszerűen csak az út mentén kell mozognia, betartva az összes útszabályt, és különösen a sebességkorlátozásokat. Jelenlétét pontosan úgy tervezték, hogy megszabadítsák az ország útjait a súlyos balesetektől, amelyek komoly anyagi veszteségeket jelentenek a felek számára: ha 50 km / h átlagsebességgel mozog a városban, a saját hibájából súlyos balesetbe kerülni nagyon nehéz. Egyébként az autójavítás költségeit mindig a biztosítás és a bűnös fél befizetése fedezi.

A szeretteket sértő félelem egy teljesen természetes érzés, amelynek mindenkiben is jelen kell lennie. Sőt, jelenléte hülye tanúja annak, hogy a kormány mögött álló személy tisztában van vele az utasok ülésein ülő rokonok, barátok és más emberek egészségéért felelõs felelõsséggel.

Tipp: az ilyen tervtől való félelem kissé csökkentése elősegítheti a maximális légzsákkal rendelkező autó vásárlását, valamint az autóban lévő összes személy felkérését. A statisztikák szerint a rögzített emberek száma a közúti balesetekben súlyos sérüléseket szenvedő személyekhez viszonyítva a rögzítettekhez viszonyítva minimálisra csökken.

Pszichológusok és tapasztalt járművezetők tanácsai

A fentiekben elemezték az újonnan érkezők autóvezetéssel kapcsolatos tipikus félelmeit, amelyek segítenek a sofőrnél pszichológiailag beállítani magát a kívánt „hullámhoz”, és nyugodtan irányítani az autót a forgalomban. Senkinek sem titok, hogy az úton néha kritikus helyzetek merülnek fel, amikor gyorsan kell cselekednie, csak a reakciójára és a gyakorlati gyakorlatok során szerzett ösztöneire támaszkodva.

A pszichológusok szerint a „hideg” fej titka, az óvatosság bármilyen, még vészhelyzet esetén is a helyes lélegezés: a vezetőnek mindig ritmikusan, mélyen és, ami fontos, lassan, és semmiképpen sem rángatózóan lélegeznie kell. A lélegzet megnyugtatására irányuló szándék erőfeszítése gyorsan visszaállítja a izgatott érzelmi állapotot a normális szintre.

Tipp: ha valaki egyenesen repül, egy autó levág az oldalról, vagy egy gyalogos úgy dönt, hogy gyorsan átlép az úton, semmiképpen sem tudja elfordítani a kereket őrülten, bíznia kell egy megoldásban, hogy másoknak egyértelműen megmutassa szándékát.

Mind a pszichológusok, mind a sofőrök felhívják a figyelmet az újonnan érkezők figyelmére, hogy mindig mindkét kezét a kormánykeréken kell tartaniuk, és egyikük iránti félelem alatt nem szabad becsukniuk a szemüket, vagy az egyik kezükkel üzenet írásával ne mutassák meg egyedi képességeiket másoknak.Mindkét kezét a kormányon, szemét az úton - ez a biztonságos vezetés alapja.

Ha egy ember úgy érzi, hogy valamilyen okból fáradtan fáradt, bosszantó stb. - nyugodj meg, és csak akkor menj el. A közúti balesetek története elegendő olyan eseteket ismer, amikor az újonnan érkezők - bizonyos események miatt - elfelejtve minden félelmüket, gyorsan megoldják a problémákat, és adag adrenalint kapnak.

A légzés-izom önszabályozása, amely az egyszerű gyakorlatok komplexe, segíthet életben tartani:

1. Először is, a lehető legkényelmesebben kell ülnie az autóülésben, teljesen „átadva” az ülés hátulját, majd néhány mély lélegzetet kell bevennie.
2. Ezt követően el kell pihentetni az izmokat, minden irányban egymás után elcsavarva a fejet, kinyújtva a kezét, és a kezét a könyöknél fordítva.
3. Összegezve: elemi szórakozás, ha ráncok ráncok vannak a visszapillantó tükörben, és emlékezünk az élet kellemes eseményeire.
4. Úton haladva azzal a megértéssel, hogy a gyors hanyag utazás károsíthatja az emberek teljesen ártatlanok valaki személyes problémáit.

Ajánlott ezt a technikát nemcsak azok számára használni, akik életre akarnak kerülni, hanem mindenki számára is, aki bármilyen ok miatt fél attól, hogy egy autó kormánya mögé kerül. Ezek az egyszerű gyakorlatok biztosíthatják a szükséges nyugodtságot és önbizalmat.

Összegzés: a gyakorlat, a nyugalom és az éberség a vezetés félelme leküzdésének három sarokköve. A leírt tézisek betartása mellett minden kezdő képes lesz a látszólag összetett műveleteket elvégezni az automatizmusban, és csak a vezetés örömét élvezheti.

Videó: 10 tipp a vezetési félelem leküzdésére