Hogyan szeretheti megjelenését: 6 lépés

A mai világban lehetetlen pontos meghatározást adni a szépségről. Évről évre a sztereotípiák és ízlés drámaian megváltozik. A divat kedvéért sok ember felismerés nélkül megváltoztatja megjelenését. Kezdetben úgy tűnik számukra, hogy természetes szépségük szörnyű és nem naprakész. A probléma abban rejlik, hogy közös véleményt írnak elő másokra. Az ember egyszerűen elfelejti a személyes preferenciákat.

1. lépés. Nézzen gyakrabban a tükörbe

1. A technikát híres pszichológusok találták ki, akik sürgetik betegeiket, hogy gyakrabban nézzenek a tükörbe. Végezhet manipulációkat, csak az arcra vagy az egész testre nézve.
2. Tehát álljon a tükör előtt. Kezdje a társalgást a saját „én” -én. Csak azokat a területeket keresse, amelyek negatív hatással vannak. Kérjen bocsánatot a test vagy az arc miatt, hogy nem tudja elfogadni megjelenését ezekkel a „hibákkal”.
3. Most ossza meg az érme másik oldalát. Mondja el, hogy szereti magát, és büszke lesz a testére a jövőben. Érintse meg saját tükörképét, mintha a testet simogatná.
4. A másodikt is megcsókolhatja, ha ez hozzájárul a pozitív hullámhoz. Ne tekintsen erkölcstelen viselkedést. Nem normális, hogy megpróbálják elvetni a testüket, amelyet a természet olyan szorgalmasan épített.
5. Tanulj meg beszélni a második önmagával. Mosolyogj a tükörre, mondj történeteket, dicséreteket. Végezzen el egyszerű manipulációkat 3-4 héten keresztül, naponta kétszer.

2. lépés. Rendeljen fotózást

1. A modern emberekben megjelenése miatt komplexek számos okból jelennek meg. Az egyik magad összehasonlítása az Instagram vagy a VKontakte emberekkel. A média személyiségek beállítják a hangot a képen, a felfújt fenékről és az ajkaktól a tetovált szemöldökig és a hajhosszabbításig.
2. Ennek eredményeként a gyönyörű hölgyek depresszióban vannak, mert nem néznek ki ugyanolyan típusú babaként. Az oldal értékelése érdekében rendeljen professzionális fotózást. Technikájának és készségének segítségével a fotós képes lesz kiemelni a „hibáit”.
3. A másik oldalra nézel, és örömmel kijelented: „Gyönyörű vagyok!”. Függetlenül válasszon ki egy ruhát, amely megfelel az időjárásnak, fedezze fel a város gyönyörű helyeit az eseményre. Készítsen frizurát és sminket, vegye fel a kiegészítőket.
4. Különös figyelmet kell fordítani a fotósra, kézműves mesterének és nyitott embernek kell lennie. Fontos, hogy egy profi jelenlétében nyugodtan érezze magát: szabadon pózolhat, nevethet hangja tetején.
5. A képek készítése után nyomtassa ki őket, és tegye a keretbe a falra. Csodálja magát minden nap, rendszeresen rendeljen egyre több fotózást. Ne gondolja, hogy a képeivel lógó fal önzőnek fog kinézni.

3. lépés. Kényeztesse magát

1. Sokan, akik csúnyanak tartják magukat, nem veszik figyelembe a megjelenésüket. Miért fektetett ilyen sok erőfeszítést, mert semmi sem fog visszatérni, gondolod. Ez egy ördögi kört eredményez: az ember nem törődik önmagával, és még nagyobb komplexeket fejleszti ki a tükörben való visszatükrözés láttán.
2. Fontos megérteni, hogy minél jobban gondozza magát, annál jobban beleszeret a megjelenésébe. A hetente 1-2 napot fodrászatra, manikűrre, szekrényre és egyéb apróságokra fordítson.
3. Vegyünk forró fürdőt illóolajokkal és habokkal, takarítsa meg a körmöket és a haját. Vásároljon barátaival, vásároljon gyönyörű fehérneműt és magas sarkú cipőt.
4. Vizsgálja át a szekrény alapját. Tegyen szemetet, amely nem illik jól.Ha problémája van túlsúlyával vagy cellulitjával, jelentkezzen be a sportszakaszra vagy az edzőterembe.
5. A nehezen megkeresett pénzt rendelje meg a gyógyfürdő-komplexum, a medence és a hőforrások felkereséséhez. Készítsen arcmaszkot, dörzsölje le a testet és a szőreltávolítást.
6. Vigyázzon arra a szokásra, hogy 7-10 nap alatt egyszer masszázsként jár. A testrészek rendszeres kitettsége lehetővé teszi, hogy magabiztosabban és nyugodtabban érezze magát. Egy idő után meggondolja magát.

4. lépés. Olyan, mint egy csillag

1. Az emberek nem mindig merészen viselkednek egy adott helyzetben. Egyeseknek push-re és ösztönzésre van szükségük a magasságok meghódításához. Találja meg magának egy példát, amelyet követhet, például egy média személyiségét vagy egy sportolót.
2. Fontos, hogy a személy külsõ hasonlítással rendelkezzen veled. Az elemzést elvégezze az Interneten található speciális programok és alkalmazások (hasonlósági felismerési rendszer) segítségével.
3. Válasszon 3 embert, akiknek híreseknek kell lenniük. Gondoljon arra, hogy pontosan hogyan néz ki a testben és az arcban. Keressen képeket csillagokról smink nélkül és vele együtt.
4. A terápia célja annak megértése, hogy a médiaszemélyiségek vonzereje nem más, mint a sminkesek, stylisták és fodrászok képességei. A hétköznapi életben ugyanazok az emberek.
5. Ezután próbálja meg csinálni magaddal smink és frizura, válassza ki a leginkább hasonló ruhákat. Ebben a formában készítsen képet a természetben, és hasonlítsa össze a képet. Észre fogja venni, hogy mindenki csillag lehet!

5. lépés. Fogadja el személyiségét

1. Meg kell értenie, hogy nincs egyetlen szépségideális. Minden ember a maga módján egyedi. A fennmaradó sztereotípiákat a modellvilág és az ezen a területen dolgozó emberek vezetik be.
2. A személyiség egy személy egyéni vonása, amely vonzóvá teszi őt. Nagy hiba, hogy a szépségipar megkísérel illeszteni az embereket egy általános szabványba, az priori lehetetlen.
3. Nem titok, hogy minden ember egyedi genetikájával, test felépítésével és anyagcseréjével rendelkezik. Ha megpróbálja betartani a szabályokat, egyszerűen megfosztja magát az élet sok örömétől.
4. Egy ilyen létezés azzal egyenértékű, ha minden nap egy bizonyos színű ruhát visel, ugyanazt az ételt megeszi. Hamarosan egy hasonló életmód mindenkit untathat.
5. A fő feladat továbbra is annak felismerése, hogy a szépség fogalma nagyon homályos. Az ideálok minden évben különböző korokban változnak, szinte minden különféle tényezőktől függ. Merüljön bele egy kicsit a múltba, és rögtön rájössz, hogy a nők és a férfiak mindig egyedileg néztek szembe.
6. Végtelen módon vitatkozhatunk ebben a témában, számos példát idézhetünk. Ne folytassa az illúziókat, különben megrontja a természetes szépséget. Fedezze fel az ideált önmagában, és élvezze azt. Ön a maga módján egyedülálló.

6. lépés. Bónusz jegyzetek

1. A megjelenés iránti kedvelés a szégyenlőségben, az alacsony önértékelésben és sok komplex jelenlétében rejlik. A helyzet korrigálása segít a terápiában, amely 1 hónapig tart.
2. Készítsen elő koporsót vagy egy gyönyörű dobozt, előtte szövettel díszítve. Vegyen több tájképi papírlapot, vágja mindegyik kb. 4-5 cm széles csíkokra. Végül a szegmensek számát meg kell egyeznie a havi napok számával.
3. Most fontolja meg a bókot, amelyet leginkább a körülötte lévő emberek és közeli barátok adnak. Írja meg mindegyiket egy darab papírra, csavarja be egy csőbe, és rögzítse egy hurkával. Küldje el a dobozba.
4. A lényeg az, hogy olyan bókot válassz, amelyek kellemesek lesznek. Kerülje el a memorizált mondatokat: "Gyönyörű vagy!" Jobban ismeri a karaktered, tehát könnyebb lesz átgondolni a taktikákat.
5. Az előkészítés után az ügy továbbra is csekély. Minden reggel az ébredés után bontsa ki egy jegyzetet. Olvassa el figyelmesen a tartalmat, és próbáljon egész nap arra koncentrálni.
6. Ha azt mondja, hogy csodálatos mosolyod van, gyakrabban mosolyogjon! Tegye pozitívvá és örömet másoknak. Fontos hinni abban, amit a lap ír.
7. A legjobb eredmény elérése érdekében a jegyzeteket olyan személynek kell írnia, aki nem közömbös hozzád. Lehet, hogy egy életpartner, akit önmaga ellenszenvvel szentelnek, vagy egy közeli barátot. Tehát nem fogja tudni, hogy mi áll kifejezetten a papíron. Ezért a meglepetés.

Könnyű szeretni a saját megjelenését, ha elfogadod, hogy mindenki egyéni. Ha a tükörbe nézi magát, meg fogja érteni, hogy az arcvonások tökéletes összhangban vannak egymással. Azoknak, akik túlsúlytól tartanak, jelentkezzenek be az edzőteremben, és vegyenek fel egy szekrényt, amely elrejti a hibákat. Gyakorold a fenti taktikát, és boldog leszel!

Videó: hogyan fogadhatja el magát és szeretheti megjelenését