Hogyan lehet megváltoztatni az életét jobbra: 10 módon

Sok tévesen hibáztatja mások saját hibáit. A nők úgy vélik, hogy a férjeket és a gyermekeket hibáztatják sikertelen karrierjük miatt, amelynek eredményeként a hölgyek háziasszonyokká váltak. A férfiak a szülõket azzal vádolják, hogy nem kaptak fõbb oktatást. Ez csak példa arra, amikor az ember nem képes felelősséget viselni saját életéért. Hiába, minden esetben csak a saját erőire kell támaszkodni, nem pedig a külső segítségre.

1. lépés. Kövesse nyomon a táplálkozást és a szokásokat

Nem csoda, hogy a kínai bölcsesség azt mondja: „Te vagy az, amit eszel.” Kövesse azt, ellenőrizze saját étrendjét, csak egészséges ételeket fogyaszthat, elutasíthatja a káros ételeket és a gyorsétkezést. Nem kell óriási mértékben megváltoztatni a napi étrendet, elegendő a szénsavas italokat zöld teaval cserélni, a csomagolt gyümölcsleveket pedig friss italokra cserélni. A fehércukor, a kávé, az alkohol és az édességek elutasítása nem lesz felesleges. A dohányosoknak örökre meg kell szabadulniuk a függőségtől. Ez az egy lépés 180 fokkal megváltoztathatja az életet.

2. lépés. Gazdagodj lelkileg

Olvassa el a hasznos irodalmat, nézze meg a dokumentumfilmeket és vegyen részt szemináriumokon. A könyvek közül válassza ki a személyes növekedés és a kommunikáció, a fikció, a tudomány és az üzleti élet, a történelem, a szociológia pszichológiáját. Hagyja, hogy hetente egy könyvet olvassa el.

Ha nincs elég ideje, vagy sokat dolgozik számítógéppel (fáradt a szem), töltsön le audiokönyveket az internetről. Hallgassa meg őket munka közben, házimunkák során, vásárláskor. Ha számolsz, évente mintegy 50 könyv jön ki, hidd el, ez jelentősen megváltoztatja az életét. Az élet sok területén tudatossá válik, bármilyen helyzetben képes lesz beszélgetést folytatni és elkezdi vonzani a „hasznos” ismerőseket.

3. lépés. Pénzügyi fejlesztés

Reggel ébredj fel azzal a gondolattal, hogy ma tegnap sikeres leszel, többet érj el. Vezetsz egy jó autót? Nos, az autók sokkal jobbak. Megtakarított saját lakásért? Mentés a következőre. Kérjen munkahelyi előléptetést, ha elutasítják, menjenek egy másik cég szolgálatába. Ne álljon nyugodtan.

Azok az emberek, akiknek sem lakása, sem autója nincs, nem tudnak megállni. Sorolja fel prioritás szerint, hogy mit kell elérnie ebben az évben. Állítson be egy célt és mozogjon felé. Tegye le a listát a hűtőszekrénybe, enni szeretne - olvassa el, úgy döntött, hogy újból snacket készít - olvassa el újra. Ha úgy gondolja, hogy kevés pénzt keres, fordítson minden nap további jövedelem keresésére.

4. lépés. Megszabaduljon a felesleges dolgoktól

Nyissa ki a szekrényt, és próbáljon meg minden dolgot. Dobj el vagy adj el mindent, ami tökéletesen elfér. Nem kell tárolni a szemetet, meg kell tanulni megszabadulni tőle. Szerelje szét a kamra, erkély vagy más hely felesleges szeméttel.

Tisztítsa meg a polcokat, vegye le a régi figurákat, amelyek ott állnak „bútorok céljából”. Hagyja, amit csak szeretsz. Hidd el, megmagyarázhatatlanul növekszik az erőssége, miután az utolsó csomagot a szeméttartályba vitte.Rendszeresen frissítse a szekrényt: vásárolt egy új dolgot, eldobta a régit.

5. lépés. Találd meg magad

Az ismeretlen gumiabroncsok és kipufogógázok. Az a személy, aki nem tudja, mit akar az élettől, kudarcra van ítélve. Felébredsz minden reggel, és menj szeretett munkára? Töltsön hetente 6 napot a kiszolgálásra? Változtasd meg a helyzetet. Keressen jobban fizetett szakmát. Lehet, hogy szenvedélye van autók építésére vagy javítására, vagy talán lelkes rajongója az információs technológiának. Keresse meg a helyét.

Sok ember egész életét kétségbeesetten tölti, és azt akarja, hogy élvezze azt, amit csinál. Helyesen mondják: "A legjobb munka egy magas fizetésű hobbi." Próbálkozzon reggel felébreszteni egy mosollyal, és várjon egy produktív napra. Próbáljon ki magad különböző területeken, addig nem ismeri fel a lehetőségeket, amíg meg nem találja, mi igazán megfelel Önnek.

6. lépés. Fejleszd magad

Régóta tervez idegen nyelvet tanulni? Ideje cselekedni. Tanulmányozza a város nyelviskoláit, vegyen részt egy bevezető órában. Amellett, hogy a nyelvtudás lehetővé teszi a világ szabad mozgását, ez a készség 45% -kal növeli a fizetését. Csak fontos olyan munkáltatót találni, akire szükség van egy képesített alkalmazottra.

Hasonlítsa össze például az oroszul és angolul beszélő Internet-felhasználók számát. Az első körülbelül 50 millió, a második több mint egy milliárd. Az angol nyelv ismerete nemcsak az értelmiség szeszélye vagy jele, hanem tanulmányozása is szükségessé válik az általános fejlődéshez és a kommunikációhoz.

7. lépés. Menj sportolni

Nem titok, hogy a sport jelentősen emeli a harci szellemet. A férfiaknak jelentkezniük kell a boksz, a karate vagy a kick-box szakaszra, az edzőterem látogatása nem felesleges. Állítson be egy olyan célt, hogy hat hónapig pumpálja a hátát vagy az abszolút, és tegyen tétot barátaival. Ha nem követi, akkor készenléti beszélgetés lesz.

A lányok számára az irányok szélesebb skálája található. Tudjon meg mindent a Pilates-ról, a Callanectics-ről, a nyújtásról, a féltáncról, a jógáról. Válassza ki a kedvenc lehetőséget, és jelentkezzen be egy próbaóra. Az intenzív edzés rajongóinak figyelniük kell a víz-aerobikra, a lépcsőre és a tornara. A sport nemcsak hangot ad a testnek, hanem lehetővé teszi, hogy magabiztos emberként érezze magát. Nem kell félnie az idegenektől és félnie a kudarcoktól, akkor sikerrel fog járni.

8. lépés. Kövesse nyomon a megjelenését

A tekercsben lévő rendetlen ruházat vagy a kopott farmer sokat mond az emberről. Ne taszítsa az embereket megjelenés szerint. A lányoknak rendszeresen meg kell látogatniuk a manikűr és a pedikűr mestereit, meg kell árnyékolni a gyökereket és vágniuk a végeiket. Vigye rendbe a haját, kapjon gyönyörű ruhákat. Kövesse az ábrát, ha szükséges, menjen diétára. Ne viseljen melegítőt és cipőt, hanem magas sarkú cipőt és ruhákat / szoknyakat. A férfiak számára rendszeresen borotválkozzon, csak tiszta és vasalt ruhát viseljen. Vigyázzon a testére, ne növekedjen a gyomor.

9. lépés. Tervezze meg hétvégét

Arra törekszik, hogy minden hétvégén készítsen valami újat, megismerje a körülvevő világot. Ossza meg új tapasztalatait, fényképezzen. Minél többet megtanulsz, annál érdekesebb lesz az élet. Egy bizonyos idő eltelte után már nem lesz képes ülni nyugodtan, és mindez jobbra fordul.

Hagyja abba a számítógépes játékok lejátszását. Sok időt vesznek igénybe, de semmilyen szemantikai terhelést nem hordoznak. Cserélje ki a virtuális kommunikációt a valódira, hajtson végre a közösségi hálózatokban maradást.Ilyen módon pazarolja az életét. Képzelje el, hogy hány hasznos és érdekes dolgot lehet megtenni az interneten töltött órákban.

10. lépés. Tanulj meg nem!

Ne hagyja, hogy mások manipuláljanak téged, ne kövessék a barátokat és rokonokat. Úgy érzi, hogy a barátok saját célokra használnak téged? Mutasson rájuk hibákat, ne félj közvetlenül kifejezni. Beszéljen tisztán és finoman, ne emelje fel a hangját. Nem kell bűntudatot érezni, amikor elutasít valakit. Ön olyan személy, aki saját elveivel és hiteivel rendelkezik. Mondja meg másoknak. Legyen független mások véleményétől. Köpjön mindenkire, aki azt mondja, hogy nem fogsz sikerrel járni. Körülvezze magát csak ragyogó, kedves és sikeres emberekkel.

Csak te változtathatsz meg az életben. Helyezze az ételt rendbe, feladja a rossz szokásokat. Töltsön jövedelmezően hétvégéit, tanuljon hetente valami újat. Olvassa el a könyveket, fejlessze az anyagi jólét szempontjából, keresse meg magát. Vigye a felesleges dolgokat a kukába, csak a sikeres emberekkel vegye körül.

Videó: hogyan változtassa meg életed magad és boldog legyen