Hogyan lehet megszabadulni az nasolabial redőkről otthon

Nasolabialis ráncok jelennek meg az arcbőr hosszú ideig tartó elégtelen ápolása miatt. Ezen túlmenően az ilyen hibák kialakulásának fő tényezőjét az ultraibolya sugárzás hatása, a nem megfelelően kiválasztott párna alváshoz, dohányzáshoz és iváshoz, valamint az alacsony minőségű dekoratív kozmetikumok használata jelenti. Az összes tényező együttesen az epidermisz felső rétegeinek gyűrődéséhez vezet, amelyet nem olyan könnyű eltávolítani. A szakértők javasolják az integrált megközelítés alkalmazását, amelyről ma beszélünk.

Gyakorlati ajánlások

1. Tekintse át a napi étrendjét. Vegye fel a menübe friss gyümölcsöket és zöldségeket, szezonális bogyókat, ezekből készült gyümölcsleveket. Az ilyen alkotóelemek természetes antioxidánsok, eltávolítják a méregeket a derméből, növelik a kollagén és elasztin termelését.
2. Szokás szerint igyon legalább 2,5 liter szűrt vizet naponta. Ugyanakkor tálaljon friss gyümölcsleveket, cukor nélküli házi készítésű kompótot, zöld- és gyógyteát. Ha elfelejti inni folyadékot, töltsön le okostelefonjára egy alkalmazást, amely erre emlékeztet. A legfontosabb, hogy ne igyon italokat legfeljebb 1-1,5 órával lefekvés előtt, hogy elkerülje az ödéma megjelenését.
3. Fokozatosan távolítsa el az alvását a gyomrán. Ez a helyzet hozzájárul a repedések és gyűrődések kialakulásához, rontja a bőr állapotát, folyadékot halmozódik fel az arcon. Továbbá, ha megszokta, hogy az egyik oldalon alszik, akkor a ráncok aszimmetrikusak lesznek. Fontos, hogy válassza ki a megfelelő párnát a kikapcsolódáshoz, annak magassága tömörített helyzetben nem haladhatja meg a 10 cm-es jelzést.
4. Rendszeresen frissítse bőrét héjaival és bőrradírral. A csiszoló részecskék megszabadulnak az elhalt sejtektől, amelynek eredményeként az epidermisz megfelelő mennyiségű oxigént kap. Ezenkívül a szorító szérumok és krémek használata, amelyek tartalmaznak kollagént és alfasavat, nem lesz helytelen.
5. Ne bántalmazza a szoláriumokat, ne használjon védőeszközöket, és ne tegye ki a bőrt közvetlen UV sugaraknak. Ugyanez vonatkozik a rendszeres napozásra, viseljen széles karimájú kalapot, és tegyen egy védő krémet az arcra, maximális gátral.
6. Alapvető bőrápoló termékként természetes olajokat használjon észterekkel kombinálva. Az első komponens magában foglalja az őszibarackot, homoktövis, növényi, kukorica, ricinus, bojtorján, olívaolajat. Második összetevőként előnyben részesítse a levendula, muskátli, citrusfélék, ginzeng és borsmenta-észtereket.
7. Fontos, hogy örökké ne felejtsük el, hogy az nasolabial redők megszabadulásának alapja az arcmaszkok használata egy gyakorlatsorozattal kombinálva (face-lift). A lényeg az, hogy egyszerű, gyakran elvégzett műveleteket végezzen, ne légy lusta.

Nasolabial redők maszkai

Mint korábban említettük, a nem kívánt ráncok megszabadulásának folyamatában a maszkok a fő alkotóelemek. Ezenkívül a kompozíció nemcsak az orrban, hanem az arc többi részén lévő gyűrődések eltávolítására is felhasználható.

Pontosabban, az Ön helyzetében a kurzus időtartama nem lehet kevesebb, mint 3 hónap. Ezen időszak után 10-14 napos szünetet kell tartania, majd folytatnia kell a terápiát. A használat gyakoriságát illetően, ha lehetséges, készítsen maszkokat minden második napon.

Amikor eléri a kívánt eredményt, ne hagyja abba a bőr jó formájának támogatását. Használja a következő recepteket 5-7 naponta egyszer megelőző intézkedésként.

1. Korpa és citrom. Mossa ki a citrusféléket folyó vízzel, kezelje sütő szódaval az összetett szennyeződések eltávolítása érdekében.Vezesse át a héját darálóban / turmixgépben, nyomja ki a gyümölcsléből a gyümölcsöt, öntsen rá 35 g-ot. len vagy rozs korpa, keverjük össze. Keverje össze a héját csirkefehérjével, habverővel habverővel keverje be, öntsön 5 g-ot. zselatin. Várja meg, amíg a keverék megduzzad, majd keverje össze a két vegyületet. Készítsen maszkot az arc teljes területére vagy helyileg, fedve csak a problémás területet. Ha szükséges, töltsön fel egy gézszövettel vagy ragasztófóliával, hagyja fél órán át.
2. Liszt és kurkuma. Vegyük keverővel két fürjtojást, öntsünk 45 g-ot. búzaliszt és 20 gr. őrölt kurkuma, adjunk hozzá 5 ml-t. bármilyen természetes olaj. Keverje hozzá a tömeget, hogy pépes állagúvá váljon. Vedd fel arcát, várj negyed órát. Ezen időszak után ne rohanjon öblíteni. Óvatosan dolgozza ki a nasolabial redőket, óvatosan húzva oldalra (a templomokra). Ezután körkörös mozdulattal dörzsölje a keveréket 5 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Törölje le a dermet jégkockákkal.
3. Agyag és méz. Kap rózsaszín, fekete, zöld, kék, fehér agyagot a gyógyszertárban. Vegyünk 20 gr. mindegyik kompozíciót meleg tejjel az utasításoknak megfelelően hígítva, így pépes masszát nyerve. Rácsavarja a grapefruit-héj 1/3-át egy reszelőre, és vezesse a gyümölcsöt egy turmixgépbe. Kombinálja a héjat és a répát egy összetételben, adjon hozzá 7 gr. ehető zselatin, 20 gr. folyékony méz, hagyja 15 percig. Amikor a keverék teljesen duzzadt, kösse össze az összes rendelkezésre álló komponenst. Készítsen maszkot, várjon, amíg teljesen megszárad, távolítsa el a maradékot, és mossuk meleg vízzel.
4. Burgonya és tejföl. Mossa le a fiatal burgonya egyik középső gumóját, reszelje le, vagy vezesse át a turmixgépben a héjjal együtt. Adjunk hozzá 30 gr. zab- vagy búzaliszt, 45 gr. zsíros tejföl, 6 gr. zselatin. Hagyja a keveréket teljesen megduzzadni (10-20 percig), majd villával aprítsa be. Mossa meg arcát tisztítóhabbal, gőzölje ki a bőrt, és ujjhegyével verje be az nasolabialis ráncok mentén. Amikor az arc rózsaszínűvé válik, készítsen maszkot, várjon 25 percet, öblítse le.
5. Kaolin és zabliszt. Öntsön forrásban lévő vizet 35 g felett. finom vagy közepes méretű zabliszt, adjunk hozzá 20 gr. kaolin, 10 ml. zsír nehéz krém, 15 gr. méz. A keverékbe nyomja ki a fél lime léét, és keverje el egy villával. Ha a készítmény túl vastag, adjunk hozzá 10 g-ot. zselatint és várjon, amíg megduzzad. A keveréket sűrű rétegben terjessze az nasolabialis ráncok területére, fedje le gézzel vagy kötszerrel, hogy a készítmény ne kerüljön ki. Az expozíciós idő 15-30 perc között változik, mindez az epidermisztől függ.

Nasolabial gyakorlat

Naponta 2-3 alkalommal hajtson végre egy sor arckezelési gyakorlatot (az arc torna). Ugyanakkor próbáljon betartani az összes ajánlást az eljárás lehető leghatékonyabb végrehajtása érdekében.

1. Ülj egyenesen, emelje fel állát a mennyezetre, majd mozgassa oldalra, a nyak izmait megfeszítve. Nyissa ki a száját a lehető legszélesebb körben, próbálja megfogni az ajkait. Mozgassa az alsó állkapocsot fel és le 1 percig. Kövesse a 3 megközelítést.
2. Szorítsa le az arcát szorosan lezárt fogaival. Indítsa el a tenyerével való nyomja a kezét. Végezzen egyszerű műveleteket, amíg az arcizmok meg nem fáradnak. Ezután tartson szünetet 1 percig, ismételje meg a műveletet ötször.
3. Húzza be az arcát, hogy az arca halakhoz hasonlítson. Indítsa el az ujjait a nasolabial redőkön, és tartsa meg az előző helyzetüket. Kövesse a lépéseket 1 percig, majd lélegezzen ki, és hajtson végre egy másik megközelítést.
4. Gyűjtsön be kis mennyiségű levegőt a szájába, nyomja össze az ajkát. Gyűjtsön össze egy levegőgömböt az arcán, görgesse az egyik arcát a másikba, először balra, majd jobbra. Sétáljon az alsó ajak alatt, fokozatosan mozogva fel a felső. Az edzés időtartama 3 perc.
5. Húzza meg az ajkait, kissé nyissa ki a száját, engedje le az alsó állkapocsot, hasonlóan a korróziógátló hatáshoz. A felső ajaknak ekkor le kell fednie a felső fogakat.Tartsa az alsó végpontot 30 másodpercig, sima nasolabialis ráncokkal, kezével az arccsontok irányában.
6. Csukja be az ajkait, próbálja meg a lehető legszélesebb körben mosolyogni, hogy fájdalmat érezhessen az arccsontokban. Tartsa ebben a helyzetben 20 másodpercig, hajtsa össze az ajkait egy csővel, várjon fél percet. Ismételje meg 10-szer.

Könnyen megszabadulni a nasolabialis redőktől, ha elegendő ismerete van a rendelkezésre álló technikákról. Rendszeresen készítsen házi maszkokat, végezzen egy sor gyakorlatot, tartsa be a megfelelő táplálkozást. Válasszon alváshoz megfelelő párnát, hagyja abba az alkoholt és a dohányt. Törölje le a bőrt jéggel, ujjhegyével vigye be az arcát.

Videó: megszabadulni az nasolabial redőkről