Hogyan lehet megszabadulni az szédüléstől az osteochondrozistól

Az oszteokondrozis az izom-csontrendszer, nevezetesen a gerinc gyakori betegsége. Az osteochondrosis a csigolyák és a csontszövet károsodásaival nyilvánul meg. Az oszteokondrozis mellkasi, nyaki és ágyéki is lehet, az érintett területek elhelyezkedésétől függően. A nyaki osteochondrozist gyakran fejfájás kíséri. Ma az szédülésről és az osteochondrosisról beszélünk, megtudhatjuk, miért fordul elő ez, és megismerjük a tünet kezelésének fő módjait.

Miért szédül az osteochondrosis?

A nyaki gerinc ízületei a leginkább hajlamosak az osteochondrosisra, mert méretük kicsi, és hatalmas terhelésnek vannak kitéve. A gerincoszlopnak tartania kell a fejét a különféle fordulások és dőlések során. Még a korongok enyhe eltolása vagy az izomfeszültség is a létfontosságú artériák, erek, erek és idegvégek szorításához vezet. Ez az oka annak, hogy a fejfájás gyakori vendég osteochondrosisban.

A szédülés különösen akkor jelentkezik alvás után, amikor egy személy vízszintes helyzetben áll fel. Az oszteokondrozisos fej gyakran sérül egy magas párnán alvás után - a nyaki gerinc természetellenes hajlításai összehúzzák az artériákat és az ereket, amelyek ezért nem tudnak elegendő vért átjutni magukon. Ha egy személy egyszerre szenved ateroszklerózisban - a probléma még súlyosbodik, mivel ebben a betegségben az erek lumene jelentősen szűkül.

A szédülés jellemzői az oszteokondrozisban

De hogyan lehet megérteni, hogy a szédülés az osteochondrosis tünete, és nem egy másik betegség? Íme néhány fejfájás jele, amelyet kifejezetten az osteochondrosis okozott.

1. Leginkább a fej fáj az ébredés után, amikor egy személy kiszáll az ágyból.
2. A szédüléssel együtt az ember émelygést érez, amely elérheti a hányást.
3. A vestibularis készülék rossz oxigénellátása miatt a betegnek úgy tűnik, hogy minden környező tárgy mozog és forog.
4. A beteg gyakran úgy gondolja, hogy a fejfájás az arcban lokalizálódik.
5. Súlyos csontritkulás esetén az ember nehezen tud mozogni, nem találja meghúzódást, elveszíti stabilitását. Ez tele van őszi sérülésekkel.
6. A szédülést torlódások, csengés, fülek fütyülése kísérheti, csökkent a hallásélesség.
7. További kiegészítő tünet az izzadás megsértése. A fejfájásban szenvedő személy sápadtá válhat, vagy fordítva, vörös lehet.
8. A látás szédülésén is szenved, a szem előtt fehér fátyol, színes villogások vagy fekete legyek jelentkezhetnek.
9. Az agy vérkeringésének megsértése gyakran különböző szív- és érrendszeri patológiákhoz vezet. Az ember érezheti a kezek zsibbadását, szívdobogást, mellkasi fájdalmat.
10. Végül ellenőrizze, hogy szédülés társul-e az osteochondrosishoz, élesen emelje fel vagy fordítsa meg a fejét. Ha a fájdalom fokozódott - nem lehet kétség.

A tünetek általában nem tartanak hosszú ideig, 5-10 percig. Ha ilyen tünetekkel találkozik, a lehető leghamarabb konzultáljon orvosával. Ellenőrzi a gyanúit, segítséget nyújt egy megbízható diagnózis felállításához és előírja a megfelelő kezelést, amely az Ön esetére szükséges.

Csontritkulásos szédülés gyógyszeres kezelése

Ha szédülést és más tüneteket észlel osteochondrosisban, akkor a másodlagos tünet kiküszöbölése érdekében az alapbetegség kezelésével kell foglalkoznia. Ennek a betegségnek a kezelését több fő irányban hajtják végre.

1. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek enyhítik az izomduzzanatot, megszabadulnak az akut fájdalomtól és elnyomják a gyulladásos folyamatot. Ez csökkenti a vér artériákra gyakorolt ​​nyomást. A gyulladásgátló szerek közül említhetők a Diclofenac, Nimesil, Nise stb. Szisztematikusan, tanfolyamokon kell venni őket.
2. Görcsoldók vagy fájdalomcsillapítók segítenek megszabadulni a nyaki gerinc fájdalmától és ellazítják az izmokat. Közöttük Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Az érrendszer átjárhatóságát javító gyógyszerek. Célja a vér artériák kibővítése, hogy az agy több vért, vele együtt oxigént és tápanyagokat kapjon. Az Actovegin javítja az érrendszer rugalmasságát, növeli az idegvezethetőséget, védi az agyat a hipoxiától. A cinnarizin hígítja a vért, felgyorsítja a szövetek vérkeringését és kiszélesíti az ereket. A Midokalm egy másik hatásos gyógyszer, amely értágító tulajdonsággal rendelkezik, tökéletesen enyhíti a fájdalmat és javítja a vér mikrocirkulációját az agyszövetben.
4. A vitaminok további szükségesek a csontritkulás elleni küzdelemhez. Szükségük van a csontszövet megerősítésére, a porc regenerálására és az idegvezetés javítására. Leggyakrabban, oszteokondrozissal, B csoport vitaminokat, retinolt, C és E vitaminokat írnak fel.
5. Chondroprotektorokra van szükség ahhoz, hogy helyreállítsák a porcot, amely ellapul, és összehúzza az ereket. Közülük megkülönböztethetők a Teraflex, az Arthron, a Movex. Néhányat csak belsejében vesznek be, mások összetett kezelésre szolgálnak - tabletták és kenőcsök.
6. A melegítő kenőcsöknek helyi érzéstelenítő hatásuk van. A nyakra alkalmazott kenőcs javítja a vérkeringést, kitágítja az ereket, felmelegíti és enyhíti a fájdalmat 5 perc elteltével. Az ilyen alapok közül megkülönböztethetők a Kapsikam, a Finalgon, a Nurofen, a Voltaren stb.

Ne feledje, hogy az öngyógyítás elfogadhatatlan, a gyógyszerek kinevezését és adagolását csak orvosa végezheti.

Gyakorlatok az osteochondrozis elleni küzdelemben

Ahhoz, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon az osteochondrosis-tól, teljesen meg kell változtatnia életmódját. Az e betegségben szenvedő betegek életének szabályairól még fogunk beszélni, de most a méhnyakcsonti osteochondrozis szédülésének megszabadításának egyik fő feltételeiről - fizioterápiás gyakorlatokról beszélünk. A testmozgás elősegíti az izomkeret megerősítését, a csigolyák nyújtását, a porcszövet normalizálását. Tehát egy gyakorlati készlet a nyaki osteochondrozis kezelésére.

1. Óvatosan és lassan fordítsa el a fejét egyik és a másik irányba. A mozgásoknak simának és mérhetőnek kell lenniük, nem okozhatnak kellemetlenséget.
2. Emelje meg kissé a fejét - jobbra, balra, előre és hátra.
3. Nyomja meg a tenyerét a homlokon, a nyaknak ellenállnia kell. Ez jó edzés a nyaki izomcsoportok számára.
4. Ezután ismételje meg a nyomás gyakorlását. Most azonban meg kell nyomnia a fej hátulját, majd a jobb és a bal templomot. Növelje a nyomást, hogy a nyaki gerinc izmainak ellenálljon.
5. Forduljon jobbra és balra.
6. Az orrával a levegőben rajzolj egy kör, négyzet és a maximális méretű nyolc ábra.

Ne feledje, hogy a gyakorlatokat nem lehet a betegség akut fázisaiban elvégezni. Amikor a szédülés kevésbé kifejeződik, elkezdheti a gyakorlatokat, ezeket nagyon lassan és simán kell elvégezni, hogy ne keltsen magadnak kellemetlenséget és fájdalmat.

Hogyan lehet megszabadulni a szédüléstől a nyaki osteochondrozistól

Teljesen nehéz a betegséget gyógyítani. Csökkentheti azonban a fájdalomcsillapítások számát, és kevésbé érezheti őket.Íme néhány szabály, amelyek segítik az osteochondrozis elnyomását és a szédülés megszabadulását.

1. Használjon fizioterápiás kezelést. Az osteochondrozis ellen nagyon jó a Dorsonval készülék alacsony frekvenciájú impulzusai, amelyek javítják az idegrostok működését. Hatékony az elektroforézis, mágneses terápia, ultrahang expozíció alkalmazása.
2. A túlsúly jelentősen rontja a betegség lefolyását, további terhet jelent a gerinctárcsákra. Ezért meg kell próbálnia lefogyni és feleslegét lecsökkentni. Ehhez enni frakcionáltan, kizárni az étrendből minden zsíros, sült, édességet, enni több friss zöldséget és gyümölcsöt. Többet kell mozgatnia - legalább sétálni.
3. Feltétlenül kövesse az egészséges táplálkozás szabályait. Kerülje a zsíros ételeket, amelyek összehúzzák az érrendszert. Igyáljon több vizet, minimalizálja a felhasznált sómennyiséget - ez hozzájárul a pecsét, az úgynevezett marmarat megjelenéséhez a hát felső részén.
4. Aludj egy alacsony párnán, hogy ne hozzon létre természetellenes kanyarokat a nyaki gerincben.
5. Feltétlenül menjen gyógymasszázs kurzusokra. Egy profi masszőr terapeuta gyúrja lerakódásokat a nyaki gerincben, javítja a szövetek vérkeringését.
6. Gyakran úszni a medencében. Úszás közben az egész izomcsoportot kiképzik, és a gerincterhelést minimalizáljuk.
7. Nyújtsa ki a nyaki gerincet a vízszintes sávra, lógjon legalább naponta többször 10-20 másodpercig.
8. Az osteochondrozis elleni küzdelemben a népi receptek tökéletesen segítenek. Vegyen egy evőkanál állati zsírt (sertés, liba, borz vagy marhahús), és keverje össze a borsmenta kivonattal. A borsmenta irritálja a bőrt, javítja a vérkeringést, és a zsír tökéletesen melegíti az érintett területeket. A főtt kenőcsöt lefekvés előtt meg kell kenni a nyaki fájdalmas területeket.
9. Ez egy kiváló melegítő kompresszor, amely méhnyak és az ágyéki osteochondrozis kezelésére használható. Keverjen össze egy evőkanál apróra vágott aloé-pép, egy pohár vodka, egy evőkanál méz és három evőkanál fekete retek juice-t. Keverje hozzá az összetevőket, és alkalmazza a keveréket a hát és a nyak fájdalmas területeire. Fedje le műanyag csomagolással, és tekerje be meleg gyapjú kendőbe. Hagyja a kompresszort 2-3 órán keresztül, majd öblítse le meleg vízzel.
10. Minden nap, lefekvés előtt, végezzen önmagát a nyakon fenyő vagy mentol olajjal. Végezzen dörzsölést, simogatást, forgatást és ütögetést. Ez lehetővé teszi a pihenést és a pihenést egész éjjel fájdalom nélkül.

Ezek az egyszerű tippek és trükkök segítenek leküzdeni a betegséget, megszabadulni az osteochondrosistól és a bosszantó szédüléstől.

Korábban az osteochondrozist idősek betegségének tekintették - porcos intervertebrális lemezük kopott, ami gyulladásos folyamatokhoz vezetett. Manapság a betegség gyorsan fiatalabbá válik - az osteochondrozist még gyermekeknél is diagnosztizálják. Mindez az alacsony fizikai aktivitásnak köszönhető. Mozogjon többet, próbáljon gyakrabban járni, sportoljon, tanítsa meg a gyermekeket szabadtéri játékoknak, és akkor a nyaki vagy a gerincfájdalom nem zavarja többé!

Videó: méhnyakos csontritkulás torna