Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a dohányosok köhögésétől?

Van egy ilyen - a dohányosok köhögése. Nagyon kellemetlen dolog. Általában tévesen gondolják, hogy ez csak a lelkes füstkedvelők körében jelentkezik. Hülyeség. Hallgassa meg testét. Ha időnként érthetetlen csomó van a torokban, és nem is köhögni akar, hanem csak morog, gratulálok! Jelölted a „tüdő árok” jelölést. Mert ez az első jel. Továbbá rosszabb lesz.

Hogyan lehet megszabadulni a dohányosok köhögésétől? Először kitaláljuk, miért lehet megszabadulni tőle, és miért tart ilyen sokáig.

Abbahagyta a dohányzást - még rosszabb lett

Amikor egy ember abbahagyja a dohányzást, a test fokozatosan megtisztul. És először a tüdő. Annak érdekében, hogy megtisztítsák magukat, sok időbe telik. Minél tovább dohányzik, annál tovább tart a tisztítás. Például 2 éves tapasztalattal a folyamat körülbelül egy hónapot vesz igénybe. És ha több mint 10 éve dohányzik, akkor kb. 12 hónapig megszabadul a köhögéstől. Még segédeszközökkel is.

Milyenek? Ez lehet:

• gyógyszerek
• Étrend-kiegészítők
• népi gyógyszerek
• életmód (fiziológia)

Ha komplex intézkedést alkalmaz, akkor tanácsos, hogy emlékezzen vagy pontosan rögzítse a bevett gyógyszerek, tinktúrák és főzetek összes adagját. A helyzet az, hogy a dohányosok köhögése észrevehetően súlyosabb, amint az ember teljesen megszabadul a rossz szokástól. A köhögés növekedésével kezd növekedni a gyógyszer adagja. Az idő múlásával a gyógyszer felhalmozódik a testben (különösen növényi alapú termékek és különféle gyógynövény-infúziók vagy főzet esetén). És akkor elkezdi cselekedni. Időnként ez több kárt okozhat, mint hasznot. Ha a tüdő ciliája nem képes megbirkózni a leválasztott köpet mennyiségével, stagnálás és elszaporodás léphet fel. Ez az, amit az ember elér a dohányzásról való lemondással?

Egyesek megpróbálják megszabadulni a dohányosok köhögésétől, miközben a kezelést a szokásos módon folytatják a puffadást. Működik, de nem sokáig. Idővel növekvő adagra van szükség a gyógyszerhez, és egy „finom” pillanatban a gyógyszerek már nem működnek.

Kiderül, hogy a köhögés leállításához először le kell mondania a dohányzásról. Ellenkező esetben minden erőfeszítés és eszköz felhasználhatatlan.

Dohányzás abbahagyása - kezelni kell

Az első lépés orvoshoz fordulás. Terapeuta, és jobb, ha a pulmonológus. Megvizsgálja a tesztek eredményeit, tanulmányozza az anamnézist, és ennek alapján felírja a legmegfelelőbb gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket. Lehet, hogy fizioterápiás kurzuson kell részt vennie. Minden a helyzettől függ.

Erősen nem ajánlott a nyálkahártya-készítmény önálló választása. Mivel egyesek alkalmasak a száraz köhögésre, mások a nagy köpettel járó köhögésre, másoknak vannak bizonyos ellenjavallataik.

De a tüdőt a hagyományos orvoslás segítségével is meg lehet segíteni. Mellesleg, ne felejtsük el figyelmeztetni orvosát a bevett infúziókra és főzetekre. Ez hasznos lehet, és enyhébb kémiai adagot kap a receptben.

A legelőnyösebb a tejtermékek befogadása. Tejsavó, kefir, tej, író. Csak 200 ml reggel, és a tüdő köszönni fog.

A közönséges fekete retek és a természetes méz lé, amelyet a fertőző köhögés kezelésére használnak, nagyon jól segíti a korábbi dohányosokat. Az ország lakosságának legtöbbje tudja, hogyan lehet lyukat készíteni a gyökérnövényben, és ott mézben felhordni. Ez a módszer egyszerű, de nagyon kevés gyógyító italt ad. De be kell vennie 2 evőkanálra. l.reggel és este legalább 30 napig (egészséges emésztőrendszernek kitéve). Hol lehet annyi retek?

Ezt csináljuk: veszünk 1 kg tiszta mézet és 2 kg mosott hámozott gyökérnövényt. Finoman aprítsa vagy átmenjen egy darálóban. Keverjük össze egy üveg edényben, felejtsük el 12 órán keresztül. Szűrés után szigorúan hűtőszekrényben tárolja. Kiderül, hogy 1,5-1,7 liter gyógyszirup. Most már elég biztos.

Tanács. Célszerű mézes mészt fogyasztani. Nagyon alkalmas a felső légutak kezelésére.

A füstös köhögés elleni küzdelemben jól bevált gyógynövények közül a kakukkfű, a marshmallow, a kamilla, a plantain és a kakukkfű különös különbséget lehet tenni. Ezek a növények segítenek helyreállítani a tüdőhámcsíkot. Ezért a tisztítás gyorsabb és jobb. A fiatal fenyő tű és a hagyma szintén csodálatos népi gyógyító.

Meg kell jegyezni, hogy a gyógynövénykészítmények szedésének kezdetén a köhögés jelentősen növekszik, és a köpet növekszik. Ne félj, ez a légzőrendszer normális reakciója a segítségére. Tehát a test megpróbálja gyorsan megszabadulni a méreganyagoktól.

A köpet színe sötétbarna és akár faszénfekete is lehet. Ez jó. Tehát a tüdő tisztább lesz. De ha a köpet világos, zöldes vagy rózsaszín árnyalatú - ez alkalom, hogy azonnal forduljon szakemberhez. Sokkal jobb biztonságban lenni, vizsgálatra kerülni, és kizárni a súlyos betegségeket.

Hogyan lehet gyógynövényeket inni, amikor egy dohányzó köhög? Minden növénynek megvan a saját receptje. Például a kamillat, a kakukkfűt vagy a plantatot forrásban lévő vízzel kell felforralni. A számítás egyszerű: 2 evőkanál. l. száraz nyers főz 200 ml forrásban lévő vizet. Fedjük le és hagyjuk főzni 15 percig. Szűrjük le, és vegyünk be 50 ml-t naponta háromszor.

De a hagyma jobban működik egy másik rendszer szerint: tegyen egy serpenyőbe 1 közepes fehérrépa és 1 azonos méretű érett alma. Ne hámozzon és húzza le, csak alaposan mossa le kefével! Adjunk hozzá 1 liter tiszta vizet és 50-70 g cukrot. Forraljuk főzés közben 10 percig. Napi kétszer vegye be egy pohárra.

Egy másik csodás gyógymód a fiatal fenyő tű. Tavasszal kell összegyűjtenie. Ezután szárítsa meg, őrölje meg és keverje össze a természetes méz aránya 1: 1 arányban. A következőképpen fogadják el: 1 evőkanál. l. az elegyet 250 ml meleg vízben keverjük, kis kortyokban részegítjük reggel és este.

A módszer több szempontból előnyös:

• A gyűjtemény során fizikai aktivitást és fenyőerdő gyógyító levegőt kap.
• A gyógyszert rendszeresen szedve a test vitaminokat és ásványi anyagokat táplál.
• A tű illóolajai és a méz gyógyító tulajdonságai segítik a tüdeket a köhögés elleni harcban.
• A keverék bizonyos mértékű ellenállást okoz a cigarettafüstnek. Még idegen is.

Abbahagyta a dohányzást - testneveléssel tisztítjuk a tüdőt

Állj meg, állj meg! Miért nem akar tovább olvasni? Senki sem fogja festeni a közismert igazságokat az egészséges életmód előnyeiről. Nem fogjuk rávenni mindenkit arra, hogy minden reggel sprintversenyt végezzen, vagy világszínvonalú tornássá váljon.

Csak érdekes tény: bármely ember vérkeringése még 20 dőléstől és 10 guggolástól is javul. Akkor miért nem kezdné velük? Reggel a szokásos cigaretta helyett rohanjon az erkélyen. Imádta, leült. Lélegzetben állunk. Ez már egy jó lépés a test megfelelő mennyiségű oxigénnel történő telítéséhez.

Ha van vágy - folytassa a fizikai aktivitás növelését. Nem lesz, akkor ez elég. Hogyan segít megszabadulni a dohányosok köhögésétől? Általános szabály, hogy a dohányzás szerelmesei az elegáns légszomj tulajdonosai. Még egy kis erőfeszítés nélkül is hiányzik a levegő. Így a levegőt a lehető legmélyebbre érik el, növekszik az oxigén áramlása a vérben. Közvetlenül maga a tüdő vérellátása növekszik, a hám munka fokozódik. Az eltömődött hörgők tisztítása intenzívebbé válik.

Kiderül, hogy egyfajta kölcsönös garancia: mélyebben lélegezz - tisztább, mint a hörgőknél.

Tanács.Természetesen, ha az erkély egy gázosított utcára nyílik, akkor jobb, ha zárt ablakokkal guggolunk. Vagy menjen a szomszédos parkba, és már megpróbálja ott futni. 100 méterről indulhat, fokozatosan növelve a távolságot. Ha a futás még nem lehetséges, akkor mottója csak élénk séta.

Vannak tünetek - leszokni a dohányzásról!

A klasszikus dohányosok köhögését önmagában nagyon könnyű diagnosztizálni. Ehhez nem kell igazolt orvosnak lennie.

1. Első szakasz. A torok állandó csomójának érzése. Meg akarok köhögni vagy felkavarni. A nap folyamán az érzés nem megy át. Reggel kis köhögés lép fel. 30 nap alatt megszabadulhat.
2. Második szakasz. Nedves köhögés az első reggeli cigaretta után minden nap. Sok köpettel. Mély lélegzettel, nevetéssel, fejszéltel is előfordul. Időszakosan érthetetlen gyengeség, „öntöttvas” fej érzése. Leggyakrabban 3-5 hónapon belül elmúlik.
3. Harmadik szakasz. Nagyon hosszú reggeli köhögés. Szakadás, erős izomfeszültséggel. Leggyakrabban száraz, teljesen gátolja a levegő hozzáférését. Súlyos égő fájdalom van a hörgők környékén és kissé alacsonyabban. Voltak idők, amikor az emberek megtörték a bordájukat, amikor ilyen köhögés történt. Fáradtság, erős rendszeres fáradtság. 9 és 12 hónapig tart, hogy teljesen megszabaduljon tőle.

A dohányosok köhögésének jellegzetes jele a láz bármilyen stádiumában való hiánya, nagyon bőséges köpet. A támadást mély ásítás, fizikai erőfeszítés, rendes nevetés vagy egyszerű lélegzet okozhatja.

Találtál ilyen tüneteket magadban? Kezdd gondolkodni. Ellenkező esetben hamarosan a köpéklerakódások helyett a tüdő darabjait köptetné ki. Természetesen ez egy metafora, de a jelentése nem változik.

Értékes tanács azok számára, akik eltökélt szándéka leszokni a dohányzásról

Ne próbáljon mágikus vakokat vagy tablettákat használni. Az embert mindig a félelem hajtja. És itt csak választania kell: az idő előtt meghalni vagy a félelem, hogy hogyan leszek cigaretta nélkül? Maga köhögni kezdett és kilépett. Senki nem kényszerítheti. Akarod? Füst és köhögés. "Egészségére!"

Ha egy ember belefáradt a pattanásba, és ha már önmagában is elhagyja a dohánymágnesek dúsítását, gyakran folytatja más emberek füstjének belégzését, akkor a köhögést nem lehet kezelni. Mivel a használt füst még rosszabb hatást fejt ki. A hörgők megpróbálják megtisztítani magukat, és egy ember friss toxinokat és gyantákat ad hozzá hozzájuk. Milyen öröm! Meg tudod mondani, hol lehet új tüdőt vásárolni, ha velük annyira sertés?

Mielőtt gyógynövényeket szedne, gondosan olvassa el az utasításokat, és biztonságosan csökkentse az adagot háromszor. Hosszú ideig meg kell inni ezeket a főzeteket, de a test nincs hozzászokva. Hallgassa meg magad. Rosszabbodott? Minden rendben? Tehát fokozatosan elérjük az ajánlott adagot.

És még egy dolog. Még akkor is, ha a sors kedvező neked, és ha 20 éves rossz szokása után nem tudja, mi a dohányzó köhögése, akkor reggel hallgassa meg háztartását. A cigaretta is megszerezte őket. Khekat és torokrágás? Jól sikerült! Ők szintén veszélyben vannak, köszönhetően az "ártatlan" hobbinak.

Lehetetlen folytatni a dohányzást és megszabadulni a dohányzó köhögésétől. Átmeneti megkönnyebbülést kaphat, és semmi mást. És nem fáradt-e meg attól, hogy ijesztette háztartási tagjait a reggeli „öklendezésével”, és a bosszantó, alkalmi járókelőket és kollégáit naponta? Unod már? Válasszon egyet, és hagyja, hogy helyes legyen, az ön és a test javára. Legyen egészséges!

Videó: hogyan lehet megtisztítani a tüdőt és leszokni a dohányzást