Gyömbér tea a fogyáshoz: egy recept a főzéshez

A gyömbérgyökér sokan tonikus és immunmoduláló szerként ismertek. Gyakran ennek alapján a gyógyszereket készítik bizonyos kóros jelenségek kiküszöbölésére. A gyömbért széles körben használják a fogyás területén, teákat és főzõket abból készítenek, amelyek célja a zsírszövet anyagcseréjének és égetésének felgyorsítása. A bemutatott italnak sokféle változata van, megvizsgáljuk a legértékesebbet és a leghatékonyabbat.

Gyömbérérték

1. A gyömbér olyan értékes növény, amelynek gyökereit széles körben használják italok és ételek készítéséhez. Jellemző tulajdonsága a melegség, a csípős íz, a fűszeres aroma. De nem mindenki tudja, hogy a gyökerek sok értékes anyagot koncentrálnak. Ez a lista tartalmazza a B csoportba tartozó vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat, aminosavakat, zsírsavakat és más alapvető vegyületeket.
2. A gingerolt azonban a legértékesebb alkotóelemnek tekintik. Ez egy aminosav, amely fokozza a vérkeringést és elindítja a zsírégetési folyamatokat. Célja az összes anyagcsere folyamat felgyorsítása, hogy az ember gyorsan lefogyjon.
3. Ha a válaszokból indulunk, akkor a következő következtetéseket vonhatjuk le. A bemutatott növényen alapuló tea nem csak lehetséges, hanem szisztematikusan kell venni. Sőt, minden ember, aki javítani szeretné jólétét. Csak néhány nap múlva láthatók az első megjelenésbeli változások.
4. Az ital hasznos tulajdonságai közé tartozik a téli melegítés. A szakértők az utcáról érkezéskor teát isznak, hogy a rendszerek és a szervek működése gyorsan helyreálljon. A tea alatt a hashajtó természetes típusát is értjük. Ez a tulajdonság az emésztőrendszer megtisztítására és a székrekedés kiküszöbölésére irányul.
5. A diagnosztizált cukorbetegségben szenvedő emberek számára a bemutatott gyógyszer egyszerűen szükséges. Arról szól, hogy képes csökkenteni a vércukorszintjét, enyhítve az egészségi állapotát. A gyömbérgyökér eltávolítja a koleszterint, javítja a vércsatornák sűrűségét.
6. Az ital természetes tonik és antioxidáns is. Felgyorsítja az agy aktivitását, harcol a depresszióval. Miután a tea bekerült a testbe, az agy telítettség jelet kap, evés közben az ember kevesebbet eszik.

Teáskészítés

Az ital elkészíthető szárított vagy friss növényből.

Az első esetben a gyökeret meg kell vágni. Ezeket aprítják vagy reszelik át. Ez a lehetőség sokkal jobb, ha összehasonlítjuk a porkészítménnyel, mivel megtartja a fenti értéket. Lehet, hogy nehéz lesz vágni, ezért jobb reszelni a gyökeret.

A második kiviteli alakban poros ízesítést alkalmazunk. Nem annyira hasznos, de alkalmas teahöz. A választást annak figyelembevételével hozzák meg, amely a kezünkben van. De jobb, ha friss növényt vesz be.

klasszikus

1. Mérje meg a gyömbér súlyát kb. 20 grammra. Kb. 0,3 liter. a víz. Öntsünk forrásban lévő vizet, lefedjük és hagyjuk körülbelül 10 percig. Meghatározott idő eltelte után az eszköz készen állhat.
2. Fontos megérteni, hogy a súly csökkentése érdekében a bevitelt granulált cukor nélkül kell elvégezni. A harapáskor teát iszhat mézzel vagy szárított gyümölcsökkel.

Citrommal

1. Sokan tudják a citrommal és a gyömbérrel készített tea népszerű receptjét. Figyelemre méltó, hogy a legtöbb csillag gyakran fogyaszt ilyen italt. Ennek a teanek az az előnye, hogy tökéletesen stimulálja az egész testet, növeli az aktivitást. Felvidítasz.
2. A testre gyakorolt ​​pozitív hatás mellett a kérdéses italt aktívan használják fogyáshoz is. Főzéshez készítsen egyszerű termékeket. Vágjon 2 szelet citrusfélét. Hagyja a héját.Magas koncentrációban aszkorbinsavat tartalmaz. Ne felejtse el előre mosni a gyümölcsöt.
3. Vegyünk 25 gr. Friss gyömbér gyökér. Azt is javasoljuk, hogy kb. 300 ml-t vegyen alapként. minőségi zöld tea. Rácsavarjuk a gyömbért, és keverjük össze az alappal. Várja meg, amíg a gyökér forrásban lévő vízben forr. Ezután adjunk hozzá citrusfélék szeleteket az italhoz.
4. Keverje hozzá az összetevőket, és hagyja, hogy az ital pár percig főzzön. Az ilyen tea előnye, hogy ugyanolyan ízletes és egészséges, forró és hideg formában egyaránt. Rendszeresen igyon, a szokásos tea helyett.

Fokhagymával

1. Egy ilyen ital előnye, hogy nemcsak a túlsúlyban, hanem az immunrendszer erősítésében is búcsút mondhat. Egy ilyen tea elkészítése után meglehetősen szokatlan és sajátos ízű. Az ilyen ital fogyasztása azonban nagyon kellemes.
2. 250 ml. a forró víz 30 grammot tesz ki. reszelt gyömbérgyökér és egy gerezd fokhagyma. Öntsünk forró vizet az összetevőkre. Ne felejtse el hagyni a fokhagymát a sajtolón keresztül. Az ébredés után és lefekvés előtt üres gyomorra vegye ezt a terméket.
3. Alternatív megoldásként a tea elkészíthető szárított alapanyagokból. Ehhez csak 10 grammra van szüksége. őrölt gyömbér. Ne feledje, hogy ennek a kompozíciónak magas a koncentrációja. Ezért ital elkészítésekor kifejezetten kellemetlen utóíz lehet.

Menta

1. Ennek a receptnek az az előnye, hogy tökéletesen elnyomja az éhség érzetét, ugyanakkor tökéletesen élénkíti. Nem titok, hogy a menta antioxidáns hatással rendelkezik. Ennek köszönhetően a test természetesen megtisztul a toxinoktól.
2. Ezenkívül egy ilyen ital javítja az idegrendszert. Javasoljuk, hogy vegye be lefekvés előtt. A lényeg az, hogy miután elaltatta téged. Öntsünk 250 ml-t. forrásban lévő víz 10 gr. reszelt gyömbér és 20 gr. friss mentalevél. Ragaszkodj egy negyed órához. Élvezd.

Érdemes tudni, hogy az italok bármelyikét ajánlott inni fél órával étkezés előtt vagy étkezés után egyidejűleg. Ne keverje hozzá egy teljes étkezéshez. Ez a tea tökéletesen elnyeli az éhezést. Ne bántalmazza az italt, hogy ne kerüljön fel problémák.

Videó: Gyömbér karcsúsító tea