Fekete tea tejjel - előnyei és károsak

A tejteát sokan szeretik. Ez az ital nagyon sok előnnyel jár - enyhíti a szomjat, megtisztítja az immunrendszert, segíti a megfázás utáni gyógyulást. Van-e kár? Ehhez érdemes az egyes összetevőket külön-külön megvizsgálni.

Mire jó a tea?

1. Megakadályozza a rákos sejtek fejlődését és megsemmisítését. A tea polifenolokat tartalmaz, amelyek elpusztítják a rákos sejteket.
2. Sok antioxidáns, amelyek javítják az immunitást, ezért a test jobban ellenáll a betegségeknek.
3. Az alkoholfogyasztási vágy teljes mértékben megöli. Az ingatlan inkább a zöld tea eredete.
4. Megakadályozza a fogbetegségeket azáltal, hogy megöli a megfelelő baktériumokat. Az a személy, aki teát iszik, nem szenved fogakárosodástól, és nem szenved fogak pusztulásától.
5. Javítja az emésztést. Elpusztítja az élelmiszerekben a szervezetbe belépő káros baktériumokat, megakadályozza a belek és a gyomor problémáit. Ezen felül az ital tanninokat tartalmaz, amelyek javítják az emésztést.
6. Eltávolítja a káros fémeket és a toxinokat. Vizelethajtóként működik.
7. A teát besugárzás után gyógyszerként használják. Csökkenti a telefonos készülékek, monitorok és televíziós képernyők sugárzásának hatásait.
8. Hasznos azok számára, akik fogyni szeretnének. Normalizálja az immunitást, eltávolítja a felesleges folyadékot a testből, és nem teszi lehetővé az éhezés éhen támadásait. A teát egészséges életmóddal és a megfelelő táplálkozással kombinálva megszabadulhat a felesleges tömegtől. Sőt, az ital kalóriatartalma nagyon alacsony - egy csészében csak három kilokalória van.
9. Vizelethajtóként eltávolítja az erekben felhalmozódó folyadékot. Adj hozzá tejet - és a hatás fokozódik.
10. Cukorbetegek számára hasznos - csökkenti a vércukorszintet. Mindez annak köszönhető, hogy a poliszacharidok gátolják a glükóz felvételét.
11. Csökkenti és szabályozza a koleszterint, javítva a vérkeringést és serkenti az anyagcserét.
12. A koffein enyhíti a fáradtságot, normalizálja az emésztést. Javítja az agyi aktivitást is.
13. Az italban lévő cink jótékony hatással van a reproduktív tulajdonságokra, javítva a magvak minőségét a férfiakban.
14. A sportban részt vevő férfiak számára is előnyös - normális állapotban fenntartja az izomtónusot, és a szénhidrátok segítenek a formában maradni. A fehérje az izmok építésében is hozzájárul, és hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez.
15. Megkönnyíti a másnaposságot. Vizelethajtóként a tea eltávolítja a méreganyagokat és az összes mérget, amely az előző nap bekerült a testbe.
16. Megkönnyíti a migrént és a fejfájást.

A tej előnyei

Most szeretném megfontolni a tej előnyeit:

1. Kalcium szállító. Ez az anyag a csontok megerősítésére szolgál, és segít az ízületi gyulladásnak nevezett ízületi betegség leküzdésében.
2. Normalizálja a szív munkáját. Bővíti az ereket. Csökkenti a szívroham kockázatát.
3. Gyermekek számára hasznos, mivel nagy mennyiségű kalcium szükséges a csontváz növekedéséhez és kialakulásához.
4. Erősíti az immunrendszert.
5. Segít a gyomor és a belek betegségeiben, eltávolítja a bosszantó gyomorégést, normalizálja a savasságot.

Mint láthatja, a tea és a tej együttesen sok előnnyel jár a test számára.

A fekete tej és a tej ártalma

1. A koffein nem csak enyhíti a fáradtságot és aktiválja az agyat, hanem növeli a vérnyomást és negatívan érinti a szívet. Ezen felül az ember a napi használat függővé válik. A jó hír az, hogy a tej enyhén csökkenti a koffein káros hatásait.
2. A tea és a tej keverése esetén fennáll az élesztés erjedésének veszélye, és a gyomor számára nehezebb lesz feldolgozni az ételt.
3. A toxinok és méreganyagok mellett hasznos anyagokat is eltávolítanak, amelyek kimerítik a testet.
4. A teában található tanninok akadályozzák a vas felszívódását, ami vashiányt eredményez, és az ember anémiától szenved.
5. A túl sok tea károsítja a gyermeket hordozó nőket. A terhes hölgyeknek nem kell naponta több mint két csészét inniuk - ez a maximális norma, amely nem károsítja a magzatot.
6. Szoptatás közben nem kell inni tejet fekete teával. A koffein bejut a tejbe, a baba felébred, majd anyja megpróbálja hosszú ideig megnyugtatni. Cserélheti le zöld teára - nem tartalmaz sok koffeint, és több hasznos anyagot is tartalmaz.
7. Tejjel történő teakészítéskor el kell felejtenie a cukrot. Nem csak a test sok funkcióját negatívan érinti, hanem magas kalóriatartalommal is rendelkezik. Érdemes hozzáadni csak egy teáskanál granulált cukrot, és a tea kétszer olyan magas kalóriájú lesz.

Mint láthatja, ha a tejet tartalmazó teát nagy adagokban fogyasztják, akkor az káros lesz. Ezért jobb, ha ezt az ízletes italt inni kis mennyiségben.

Videó: a tejtea előnyei és hátrányai